Doar pentru ca o relatie nu a mers bine nu inseamna ca restul experientelor noastre amoroase vor urma aceeasi cale. Dupa o experienta dureroasa cu un partener, poate aparea frica de a reveni intr-o relatie. O teama care ne poate face sa ne inchidem de la intalnirea cu alti oameni. Toate extremele sunt negative. Este firesc sa-ti fie frica sa nu fii ranit din nou, dar sa ajungi la extrem de a nu intra intr-o relatie poate fi si mai daunator.
Limitarea experientelor noastre nu va fi niciodata un lucru pozitiv . Lucrul pozitiv este sa inveti de la toti. Evitarea lor ne va impiedica doar sa crestem datorita lor.
Evitarea unei frici nu este o strategie buna
Ce se intampla cand ne este frica sa vorbim in public? Evitam sa o facem… Cu toate acestea, traim cu aceasta frica fara a indrazni sa o depasim .
Acelasi lucru se intampla daca teama noastra de a reveni intr-o relatie este atat de puternica incat, in loc sa depasim anxietatea si toate amintirile despre ceea ce s-ar putea intampla din nou, fugim de aceasta experienta .
Acea frica va continua sa existe si, intr-un fel, ne vom simti limitati. Limitat sa cunoasca pe cineva, limitat sa incercam sa incepem o relatie cu acea persoana care ne place si limitat sa invete in continuare din toate relatiile pe care le putem avea.
Cand teama de a avea din nou un partener este atat de prezenta, poate fi o strategie buna sa ne gandim la o frica cu care ne-am confruntat .
Ar putea fi cea pe care am mentionat-o deja despre a vorbi in public, a calatori singuri, a pleca sa locuiasca intr-o tara straina, a parasi acel job care nu ne-a placut… Cu siguranta exista o oarecare teama cu care ne-am confruntat cu succes.
A-l aminti ne va ajuta sa realizam acea senzatie placuta care ne strabate corpul atunci cand depasim o frica care ne-a limitat atat de mult.
Iti amintesti acel sentiment de libertate? Usurarea de a sti ca acea teama nu va mai aparea?
Descoperiti: adevaruri brutal de sincere despre dragoste pe care ar trebui sa le cunoasteti
Frica de a reveni intr-o relatie si filofobie
Frica de a reveni intr-o relatie poate duce la ceea ce stim ca filofobie, care nu este altceva decat frica de a te indragosti sau de a intra intr-o relatie romantica.
Ce caracteristici au persoanele care sufera de filofobie?
- Pe de o parte, ei cauta defecte la cealalta persoana pentru a se asigura ca nu sunt potrivite pentru o relatie.
- Pe de alta parte, provoaca dispute in privinta lucrurilor banale, astfel incat celalalt sa oboseasca si sa nu vrea sa inceapa o relatie cu ei.
- La fel, incep sa nu mai raspunda la apelurile celeilalte persoane pentru a preveni relatia sa devina mai serioasa.
Dupa cum putem vedea, toate aceste atitudini impiedica persoana careia ii este frica sa revina intr-o relatie sa fie intr-una.
Sunt ca o serie de mecanisme de autoaparare care va permit sa va protejati . Pentru ca el crede ca, daca revine intr-o relatie, va fi vulnerabil.
Totusi, poti depasi teama de a te intoarce intr-o relatie? Doar daca suntem constienti de asta si cautam ajutor profesional. Ei bine, experientele dureroase din trecutul nostru sunt uneori greu de depasit pe cont propriu.
Sa ne eliberam de presiunea fricilor
Eliberarea presiunii fricii de a reveni intr-o relatie poate fi o mare usurare. Cand nu mai avem aceasta teama, putem intalni oameni fara sa credem ca vor dori ceva serios cu noi .
In acelasi mod, vom putea sa ne deschidem fata de ceilalti si sa permitem, daca ne place cineva, acea relatie sa prospere. Desigur, din linistea, calmul si siguranta ca totul merge bine.
Nu are rost sa te grabesti in ganduri pripite despre ceea ce se poate intampla sau nu. De ce sa nu traiesti in momentul prezent?
Doar pentru ca am avut o experienta proasta in trecut nu inseamna ca o vom avea din nou. Daca am invatat din aceasta experienta, este putin probabil sa se repete.
Ti-a fost vreodata teama sa revii intr-o relatie? Ai reusit sa infrunti aceasta frica?
Temerile trebuie depasite . Odata ce o vom face, vom descoperi cat de mult am crescut ca oameni.
