19 motive pentru care indepartezi oamenii din jurul tau si cum sa te opresti

Poate ca abia recent ati ajuns la concluzia ca alungati oamenii.

Din cand in cand, cand o persoana incepe sa se apropie putin prea mult, ajungi sa impingi oamenii si sa te izolezi pana cand ajung sa renunte si sa mearga mai departe.

Dar de ce o faci si este ceva ce poti schimba?

A indeparta oamenii nu este intotdeauna un lucru rau, dar nu este ceva ce vrei sa faci toata viata.

Iata 18 motive posibile pentru care ati putea indeparta oamenii:

Motive negative

1) Crezi ca oamenii nu vor sa fie cu tine

Unul dintre cele mai frecvente motive autodistructive pentru care distrugem relatiile inainte ca acestea sa inceapa cu adevarat este faptul ca nu credem ca oamenii vor sa fie in preajma noastra.

Gandeste-te la toate momentele in care te-ai insufletit dintr-o potentiala prietenie pentru ca te-ai gandit la ceva de genul:

• „De ce ar trebui sa stea cu mine? Nu am nimic de oferit.”
• „Nu vreau sa le pierd timpul; Sunt sigur ca au ceva mai bun de facut.”
• „Nu mi-au trimis mesaje pentru ca si-au dat seama cat de plictisitoare sunt.”

Acest lucru va lasa cu un grup foarte mic de potentiali prieteni; oameni care va pot adapta complet nesigurantelor de a fi nedoriti si carora nu le deranjeaza sa va linisteasca in mod constant si sa ramana conectati cu dvs.

Dar acest lucru poate fi dificil de facut pentru oameni, deoarece prieteniile nu ti se datoreaza si oamenilor nu le place sa se simta obligati sa mentina o relatie emotionala unilaterala.

Cu toate acestea, doar pentru ca nu vor sa faca eforturi suplimentare pentru a persista in acea prietenie, nu inseamna ca nu vor sa fie cu tine.

2) Ai probleme de concentrare in timpul interactiunilor sociale

Pentru unii oameni, interactiunile sociale vin natural.

A fi un om-persoana inseamna sa stii in mod natural cum sa te conectezi cu oamenii, cum sa prefaci interes chiar si atunci cand nu esti interesat si cum sa urmaresti conversatiile si sa raspunzi in mod corespunzator.

Dar unii dintre noi nu au aceasta abilitate, iar interactiunile sociale nu sunt doar o abilitate invatata, ci experiente extrem de dificile de tratat.

Atunci cand nu ai capacitatea de a te concentra sau de a te concentra in timpul unei conversatii, poate duce la o multime de anxietate de fiecare data cand vorbesti cu cineva, pentru ca nu vrei sa pari nepoliticos sau prost doar pentru ca nu ii poti oferi corect. raspuns.

Din ce in ce mai multi oameni se confrunta cu aceasta problema pe masura ce trecem la o lume digitala.

Unii dintre noi s-au obisnuit atat de mult sa discutam cu oamenii online – avand timp sa se gandeasca la un raspuns si sa putem citi din nou mesajele – incat ne-am pierdut capacitatea de a conversa in persoana, unde raspunsurile sunt asteptate imediat si tu ai pentru a mentine contactul vizual.

S-ar putea sa aveti atat de multa anxietate cu aceste interactiuni aparent normale, incat ii indepartati pe oameni doar pentru a le evita in totalitate.

3) Nu ai energie pentru a trai viata

A indeparta oamenii nu este intotdeauna o chestiune de a nu-i placea sau de a nu avea incredere sa interactioneze cu ei; uneori pur si simplu nu avem combustibilul necesar pentru a face interactiunile de la inceput.

Socializarea cu oamenii necesita tone de energie – energia de a zambi, energia de a se angaja, energia de a vorbi si de a rade si de a fi o parte placuta a experientei – si aceasta este o energie pe care multi oameni o iau de buna.

Unii oameni – in special cei care trec printr-o perioada dificila – pur si simplu nu au acest tip de energie de cheltuit.

Oricat de placuta ar fi compania ta, poate fi o experienta terifianta si epuizanta pentru tine, deoarece trebuie sa fortezi fiecare actiune pentru a evita sa arati ca un snob sau un idiot.

Este nevoie deja de toata energia ta doar pentru a trai viata si a face lucrurile pe care trebuie sa le faci; nu va puteti imagina ca cheltuiti energie in plus pe care nu o aveti deja pentru alti oameni.

4) Esti prea iritabil in preajma altor persoane

Cand nu te simti grozav in privinta vietii, poate fi usor sa devii foarte iritabil in preajma tuturor si a tuturor lucrurilor si nu este ceva ce vrei cu adevarat sa faci.

Indiferent cat de mult ai incerca sa-ti controlezi starea de spirit, iritatia nu este ceva ce poti pastra pentru tine.

Toleranta noastra fata de lucrurile care ne deranjeaza devine din ce in ce mai putin pe masura ce devenim din ce in ce mai nemultumiti, ceea ce ne face sa atacam cu enervare oamenii care nu merita.

Cu cat devii mai iritabil, cu atat este mai probabil sa nu vrei sa expui pe altii la propria ta personalitate morocanosa si nemultumita.

Pur si simplu, poate fi obositor sa te faci de rusine cu reactii de genunchi pe care nu le poti controla cu adevarat si ai prefera sa-ti acorzi timp sa devii o versiune mai buna a ta inainte de a-i supune pe altii la asta.

5) Nu crezi ca meriti fericirea

A face fata cu o stima de sine scazuta si o incredere in sine scazuta inseamna partial sa nu crezi ca meriti niciun fel de experiente pozitive si asta include sa ne imprietenim cu oameni care ne fac sa ne simtim bine cu noi insine.

Miezul comportamentului autodistructiv este respingerea a tot ceea ce ne-ar putea indeparta de propria noastra autodistrugere, iar oamenii care incearca sa ne ajute pot fi inspaimantatori pentru acea voce interioara autodistructiva.

Ne spunem: „Ei nu stiu cine sunt eu cu adevarat”, sau „Nu prea ma plac pentru ca sunt atat de prost”.

Autodistructivitatea noastra ne convinge ca nu am avut niciodata fericire pur si simplu pentru ca nu o meritam si, prin urmare, ar trebui sa respingem orice sursa de fericire care ne iese in cale.

Acest tip de comportament autodistructiv este brutal pentru ca ne prinde intr-un ciclu de autocompatimire si izolare.

Nu poate fi oprit pana cand nu scapam noi insine din el – ceea ce pentru unii oameni este o sarcina imposibila – sau cineva sparge de bunavoie peretii pe care i-am ridicat si ajunge sa ne ridice.

6) Urasti mai mult teama de respingere decat a fi singur

Intram in relatii cu alti oameni pentru ca stim ca adauga valoare vietii noastre.

Nimeni nu vrea sa fie singur; sa cresti singur, fara prieteni sau persoane semnificative si, in cele din urma, sa mori singur, fara nimeni sa-ti aminteasca numele.

Pentru multi oameni, ideea de a fi singuri este frica suprema.

Dar pentru aceia dintre noi care alunga oamenii, exista o teama mai mare care depaseste teama de a fi singuri: frica de respingere.

Aceasta este teama de a te pune acolo si de a incerca cu seriozitate si cu nerabdare tot ce poti sa iti gasesti un prieten sau un partener romantic, doar pentru a fi respins si doborat.

Aceasta frica este strans legata de simtul nostru al valorii, deoarece cu cat incercam mai greu sa-i facem pe oameni sa ne placa, cu atat mai profund doare daca ajung in cele din urma sa ne respinga.

Ajungem prin a ne indoi de intreaga noastra valoare de sine si sa ne intrebam ce nu avem, ceea ce par sa aiba toti ceilalti: simpatia naturala, inerenta, care atrage prietenii.

Oamenii dezvolta aceasta frica atunci cand au o experienta traumatizanta cu relatii din trecut si petrec ani de zile in izolare, departe de alti oameni.

Ei inca se tem si urasc ideea de a fi singuri, dar teama de respingere este mai aproape de inima lor.

7) Te-ai saturat de alti oameni si de societate

Poate ca nu esti un reclus sau un introvertit.

Poate ai avut o viata intreaga de prietenii pline de culoare si relatii interesante.

Poate stii cum sa fii un fluture social si stii ce este nevoie pentru a-ti face un prieten.

A indeparta oamenii nu trebuie sa insemne intotdeauna ca esti incapabil sa construiesti legaturi si relatii stranse.

Dar dintr-un motiv sau altul, ai terminat cu alti oameni si cu societatea in ansamblu.

Ai devenit deziluzionat de ideea de a fi cu alti oameni si ai prefera sa-ti petreci tot timpul singur.

Urasti ideea de a construi din nou o noua relatie si de a trece prin tot ce ai facut deja.

Pur si simplu, nu mai suporti societatea si nu exista o modalitate mai buna de a spune lumii „Eu am plecat” decat sa nu mai interactionezi cu alti oameni.

8) Este mai usor sa fii singur decat sa schimbi cine esti

Ai probleme; stii ca faci. Poate fi una dintre problemele de pe aceasta lista sau poate fi cu totul altceva, ceva complet unic pentru tine.

Ceva despre tine iti ingreuneaza legatura cu oamenii si s-ar putea sa fii complet constient de care ar putea fi acea problema.

Dar pur si simplu nu-ti mai pasa. Ai acceptat ca asta esti si nu vrei sa te schimbi pentru nimeni altcineva.

Ai prefera sa-ti petreci weekendurile singur decat sa incerci sa lucrezi la problemele tale cunoscute; pur si simplu e mai usor asa.

Poate ai incercat deja sa te schimbi in trecut si pur si simplu nu ai reusit.

Nu puteai sa nu mai fii iritabil, sau nesigur, sau ingrijorat sau anxios, asa ca pur si simplu nu mai incerci sa rezolvi nimic.

Ai acceptat ca aceasta este realitatea ta, indiferent daca iti place sau nu, asa ca impingi oamenii inainte ca acestia sa aiba sansa sa declanseze acele probleme in interiorul tau.

9) Ai o frica profunda de intimitate

Unii dintre noi sunt complet confortabil sa ne deschida sufletele pentru oricine doreste sa asculte.

Vom impartasi cu ei toate secretele noastre, durerile noastre, istoriile noastre, in speranta ca se vor conecta cu noi si ne vor intelege la un nivel mai profund, mai intim.

Dar sunt altii care resping in totalitate intimitatea. Nu poti suporta ideea ca cineva sa se apropie atat de mult de tine, fizic sau spiritual.

Gandul ca esti atat de expus si atat de vulnerabil fata de o alta persoana te lasa sa te simti ingrozit, daca nu chiar dezgustat, si nu crezi ca te-ai putea gasi vreodata deschizandu-te cu adevarat fata de o alta persoana.

Este posibil sa aveti o multime de prieteni si cunostinte; nu ai nicio problema cu interactiunile superficiale si superficiale.

Insa in momentul in care cineva incepe sa invete si sa invete mai multe despre tine, il simti ca pe o invazie totala a intimitatii si ii indepartezi.

Motive pozitive

A impinge oamenii nu este intotdeauna un lucru rau.

Uneori este doar cine esti ca persoana; poate esti extrem de ocupat sau pur si simplu introvertit.

Oricum, nu poti sa nu cauti singuratatea, iar asta nu iese intotdeauna bine pentru alti oameni.

10) Esti introvertit in mod natural si alti oameni iti sug energia

Nu este chiar personal. Alti oameni se bucura de a fi in spatiile altora, in timp ce tu preferi linistea ta.

Ai prefera sa fii singur, sa petreci pe cont propriu, in loc sa fii afara cu oameni care nu-ti plac tocmai.

A fi introvertit inseamna ca esti extrem de protector fata de timpul tau si cu ce faci cu el sau cu cine il petreci.

Ideea de a purta discutii cu o gramada de straini (uneori chiar prieteni) care nu vor sa discute decat despre banal se simte ca o impunere.

Nu este ca urasti oamenii; iti place cu adevarat, cu adevarat, cu adevarat sa fii in propria ta bula.

Socializarea este distractiva din cand in cand. La urma urmei, chiar si introvertitii ca tine au nevoie de timp cu oamenii.

Dar, spre deosebire de altele, exista doar o anumita cantitate de „timp al oamenilor” pe care o poti tolera.

Acest lucru poate duce la amanarea invitatiilor, la anularea intalnirilor sau la evitarea totala a persoanelor.

Din exterior, se pare ca impingi oamenii in mod snob cand tot ceea ce faci cu adevarat este sa-ti pastrezi propriul spatiu.

11) Preferati sa va prioritizati dorintele si nevoile

Unele prietenii pot fi mai solicitante decat altele.

Cand esti intr-un grup de prieteni, nu iei in considerare doar o alta persoana, ci si un intreg set de indivizi cu propriile nevoi si dorinte.

Doar pentru ca sunteti prieteni nu inseamna ca personalitatile tale nu se ciocnesc sau ca nevoile, dorintele si prioritatile tale sunt complet aceleasi.

Acest lucru nu este intotdeauna distractiv, mai ales daca ai propriul tau lucru.

Nu este ca esti neconsiderat sau inflexibil, doar preferati sa va puneti pe primul loc inaintea celorlalti.

Nu vrei sa ai de-a face cu alti oameni si cu propriile lor idiosincrazii.

Poate ca esti vegan si toti prietenii tai sunt iubitori de carne.

Poate preferati sa va petreceti sambata uitandu-se la un film in timp ce toti se bucura de petrecere intr-un club. In loc sa va certati cu prietenii pentru a face ceea ce doriti, este mult mai usor sa le faceti singur.

La sfarsitul zilei, ai prefera sa petreci timp cu tine stiind pe deplin ca nu fortezi pe nimeni sa faca ceea ce nu vrea.

Acest lucru va ofera libertatea de a respira, de a lasa drumul, de a fi voi insiva si de a va bucura de momentul asa cum este.

12) Esti cel mai bun sine cand esti singur

Cand esti in preajma oamenilor, simti ca trebuie sa asumi o persoana care nu este tocmai cine esti.

In spiritul prieteniei, te trezesti facand lucruri pe care in mod normal nu le-ai face, cum ar fi sa participi la barfe sau sa iei droguri recreative sau poate ceva la fel de simplu ca sa razi de glume pe care de obicei nu le gasesti amuzante.

Ideea este ca a fi in preajma oamenilor inseamna a participa la obligatii sociale nescrise.

Pentru a parea agreabil, trebuie sa facem lucruri cu care nu ne simtim intotdeauna confortabil.

Daca esti un introvertit, acest lucru nu iti va fi intotdeauna usor pentru ca iti detii individualitatea. Nu vrei sa fii cuprins de a face ceva de dragul de a te potrivi.

Nu chiar impingi oamenii departe; pur si simplu refuzi sa cedezi presiunii colegilor.

In loc sa fii obligat sa faci ceva sau sa devii cineva care nu esti cu adevarat, alegi fericirea linistita care este singuratatea.

13) Nu suporti toxicitatea si drama

Barfa, dramele si disputele sunt toate inexistente in viata ta personala.

Dar, cumva, oamenii din jurul tau par sa traiasca intr-un fel de emisiune TV: de fiecare data cand iti intalnesti prietenii, ei au intotdeauna cele mai recente informatii despre cineva sau se intampla sa se confrunte cu acea mare dilema.

De la problemele de familie la problemele legate de parteneri si pana la blocajele de serviciu, intotdeauna se intampla ceva.

Doar sa asculti asta poate fi extrem de obositor si nu vrei sa-ti pierzi zen-ul fiind prins in orice furtuna pe care oamenii o evoca pentru ei insisi.

A alege sa fii singur inseamna a alege pacea.

Intelegi ca lumea este deja zgomotoasa asa cum este, asa ca alegi sa-ti traiesti viata in tacere si sa pastrezi acea liniste in loc sa te angajezi in subiecte marunte si lupte cu pisici.

14) Interactiunile superficiale te deranjeaza

Exista ceva despre discutiile mici pe care pur si simplu nu-l poti suporta.

Nu este ca vrei sa descoperi secretele universului sau sa discuti 24 de ore din 24 de mari capodopere literare, vrei doar sa vorbesti despre ceva mai putin… superficial.

Si totusi oamenii pe care ii cunosti si prietenii pe care ii ai nu pot sa nu vorbeasca despre lucrurile marunte care dau sens propriilor vieti goale.

Nu sunt doar povestile personale.

Proliferarea canalelor de streaming precum Netflix si Spotify, de exemplu, a facut ca oamenii sa isi dezvolte interese unice si mai dificil.

In loc sa-si petreaca timpul intelegand ce le place si sa gaseasca ceva de care sunt pasionati, isi petrec zilele uitandu-se la emisiuni de acum 10 ani.

A avea un spectacol preferat si a asculta o trupa intamplatoare au devenit trasaturi de personalitate acceptabile.

Nu trebuie sa mai fii „interesant” pentru ca oricum toti ceilalti fac asta. S-ar putea sa functioneze pentru altii, dar nu este ceva cu care doriti sa interactionati cu adevarat.

15) Ai crescut fiind independent emotional

De-a lungul anilor, pur si simplu ai invatat cum sa stai pe picioarele tale, fara ca nimeni altcineva sa te sustina in afara de tine.

Acest lucru se traduce intr-un comportament oarecum rece si oamenii nu se pot abtine sa nu confunde asta drept aroganta sau evitare.

In realitate, esti obisnuit sa fii singur, fara a fi nevoie de validare sau de o companie goala.

In consecinta, asta inseamna si ca preferati relatiile de mare valoare decat cele superficiale.

Avand acest sentiment de securitate, te face mai pretentios in ceea ce priveste compania pe care o pastrezi si nu toata lumea va intelege asta.

16) Esti total increzator si multumit de tine insuti

Nu toata lumea intelege faptul ca unii oameni sunt doar perfect fericiti in propria companie.

Intr-o lume saturata de aprecieri, ping-uri si notificari, oamenii nu pot sa nu simta ca trebuie intotdeauna sa fie legati de ceva.

Fie ca este vorba de alti oameni sau doar de internet, a fi „pornit” tot timpul tinde sa-i faca pe oameni hiperactivi si putin prea mult pentru a fi in preajma.

Si acesta este complet opusul a ceea ce esti. Spre deosebire de altii, nu aveti nevoie de stimulare constanta.

Nu trebuie sa fii implicat intr-o conversatie pentru ca gasesti sens in taceri.

Nu incercati sa completati conversatii de dragul de a inlatura linistea pentru ca sunteti de fapt multumit de ea.

Alti oameni ar putea crede ca esti putin nebun pentru ca gandesti in acest fel si asta e in regula. Esti suficient de confortabil incat chiar iti place sa fii singur.

17) Gandesti profund si prosperi in propria ta tacere

Cine are timp sa stea si sa asculte oamenii care vorbesc despre aceasta fata de la serviciu sau despre acel sef furios sau despre acest lucru nebun care li s-a intamplat in aceasta dimineata?

Nu tu. Esti preocupat de lucruri care conteaza cu adevarat pentru tine.

A fi in afara poate fi destul de distragator. Cand ne angajam in mod constant in discutii superficiale cu ceilalti, asta va ia energie pe care ati putea sa va cheltuiti gandindu-va la idei mai complexe.

Si asta nu inseamna ca alungi oamenii: inseamna doar ca lucrezi cel mai bine singur, la fel ca atat de multi scriitori, ganditori si inventatori uimitori care iau timp de la civilizatie pentru a descoperi cu adevarat maretia.

18) Esti fericit cu oamenii pe care ii ai deja

Intalnirea de oameni noi poate fi deosebit de intimidanta – sau cel putin asta le place sa gandeasca majoritatea oamenilor despre introvertiti.

Daca ti-ai gasit tribul si te simti multumit de relatiile pe care le ai deja, atunci este firesc sa respingi unele dintre noile interactiuni pe care le obtii.

Din perspectiva unui strain, s-ar putea sa pari putin neprietenos si neprimitor atunci cand tot ceea ce simti cu adevarat este doar multumire.

Cand gasesti satisfactie in relatiile tale actuale, este mai putin probabil sa iesi in oras si sa cauti noi prietenii.

A fi neinteresat de straini nu inseamna ca esti un snob nesocializat. In cazul tau, ar putea insemna doar ca esti in siguranta in propriile relatii personale si pur si simplu nu simti nevoia sa cultivi altele noi.

De ce sa alungi oamenii nu este intotdeauna un lucru rau?

A impinge oamenii nu inseamna intotdeauna ca esti un paria social.

Uneori, tot ceea ce este este o reflectare a individualitatii tale. Daca esti un lup singuratic caruia ii place pur si simplu sa fie singur, atunci nu exista niciun motiv sa te simti rau pentru a prefera singuratatea decat compania altora.

La sfarsitul zilei, a indeparta oamenii necesita un fel de echilibru: o faci pentru ca abilitatile tale sociale au nevoie de munca sau te izolezi intentionat pentru ca te simti in siguranta in propria persoana?

Intelegerea diferentei te poate face sa te simti mai in pace cu tine si cu pozitia ta in lume.

Acum ca intelegi de ce alungi oamenii, probabil te intrebi cum poti invata sa nu mai faci asta.

Desi poate fi benefic sa indepartezi uneori oamenii, de cele mai multe ori, tu, din pacate, impingi oamenii care pot aduce pozitivitate si iubire in viata ta.

Si este important sa iti dai seama ca poate provoca multa durere si durere de inima pentru cei dragi pe care ii alungi din viata ta.

Iata 9 lucruri pe care trebuie sa le faci pentru a nu mai indeparta oamenii din viata ta

1. Respingi ajutorul celor din jurul tau?

Intrebati-va: s-a oferit cineva sa va ajute recent?

Cine au fost ei? Oameni apropiati? Sau chiar colegi de serviciu?

Acum gandeste-te de ce nu ai acceptat ajutorul lor.

Crezi ca te face sa arati mai putin puternic si independent?

Urasti sa dai vreun fel de autoritate altora?

Este important sa realizezi ca acceptarea ajutorului de la altii nu te face sa fii slab sau timid.

De fapt, imbratisarea vulnerabilitatii este un semn de putere.

 Vulnerabilitatea este locul de nastere al iubirii, apartenentei, bucuriei, curajului, empatiei si creativitatii. Este sursa de speranta, empatie, responsabilitate si autenticitate. Daca vrem o mai mare claritate in scopul nostru sau vieti spirituale mai profunde si mai semnificative, vulnerabilitatea este calea. 

Oamenii sunt creaturi sociale. Ne bazam unul pe altul pentru a ne descurca.

Iar acceptarea ajutorului este o modalitate importanta de a recunoaste contractul social pe care il avem unul cu celalalt.

Si cand inveti sa accepti ajutorul de la altii, vei avea mai multe sanse sa oferi singur ajutor altora.

2. Fa un efort alaturi de cei dragi

Care sunt cei mai importanti oameni din viata ta?

Acceptati ajutorul de la ei?

Depuneti efort sa comunicati cu ei si sa-i intrebati cum merg?

Relatiile puternice nu se intampla doar. Este nevoie de timp pentru a le hrani si cultiva.

Chiar daca nu ti se pare firesc sa te implici in viata altora, este important sa faci asta cu cei pe care ii considerati cei mai apropiati.

Oamenii sunt creaturi sociale, iar sprijinul si dragostea pe care le primim de la cei dragi ne ofera putere si incredere.

Daca vrei sa nu mai alungi oamenii, atunci trebuie sa faci un efort cu oamenii care conteaza in viata ta.

3. Fa un pas inapoi

Este important ca oricine sa faca un pas inapoi si sa reflecte asupra emotiilor si comportamentelor sale.

Banuiesc ca prima jumatate a acestui articol te-a ajutat sa identifici de ce alungi oamenii.

Si asta e important de inteles.

Dar este, de asemenea, imperativ sa-ti iei ceva timp pentru a digera aceste informatii si a reflecta asupra sentimentelor tale.

Acest lucru te va ajuta sa te intelegi pe tine insuti si cu cat te intelegi mai mult, cu atat mai mult poti invata sa te calmezi.

Si sunt dispus sa pariez ca, daca te simti calm si linistit, vei fi mai putin puternic in a indeparta oamenii.

Daca esti un introvertit sau un empat, sa-ti iei timp liber pentru tine te poate ajuta sa-ti reincarci bateriile.

Intelegerea cerintelor dvs. de energie va va ajuta, de asemenea, sa intelegeti cand ar trebui sa va permiteti sa lasati oamenii sa intre si cand este mai bine sa-i indepartati.

4. Reflecteaza asupra relatiilor tale actuale

Cand iti iei timp pentru tine, fa-ti si acel timp pentru a reflecta la cine este important pentru tine.

Cel mai important:

Intreaba-te ce ar putea crede despre tine din cauza comportamentului tau care ii indeparteaza.

Apoi poti decide la ce relatii vrei sa lucrezi si la ce relatii ai prefera sa dai jos.

S-ar putea sa nu ai rezervele de energie pentru a promova multe relatii apropiate, asa ca alege cateva despre care stii ca merita pentru tine si care iti vor imbunatati viata.

Fa-ti timp pentru a analiza ce ai putea face mai bine in relatie si apoi fa-ti un plan pentru a lua masuri pentru a face acest lucru.

5. Luati in considerare comportamentul dvs.

Te-a ajutat prima jumatate a acestui articol sa-ti dai seama de ce ai putea indeparta oamenii?

Ar putea fi un sentiment asupra caruia actionati subconstient?

De exemplu, poate esti predispus sa te compari cu ceilalti si, ca mecanism defensiv, ii impingi pe oameni pentru ca stii ca te vor face sa te simti prost cu tine insuti.

Odata ce iti dai seama de motivatiile tale pentru a actiona asa cum o faci, poti lucra la rectificarea acesteia.

Daca te compari excesiv cu ceilalti, atunci poti sa faci un pas inapoi si sa te opresti ori de cate ori te compari cu ceilalti.

Tine minte:

Cel mai bun mod de a-ti schimba atitudinea este sa-ti schimbi mai intai comportamentul.

 „Nu iti vei schimba niciodata viata pana cand nu schimbi ceva ce faci zilnic. Secretul succesului tau se gaseste in rutina ta zilnica.”

6. Invata sa spui mai mult da.

Probabil ca ai avut o rutina de a spune nu aproape oricarei cereri.

Dar daca incepi sa dai mai mult, iti schimba mentalitatea mai mult decat crezi.

In plus, te vei impinge si in afara zonei tale de confort pentru a te implica in situatii noi cu oameni noi.

Veti dezvolta noi relatii, noi prieteni si noi moduri de a privi viata.

Si nu inseamna doar sa inveti sa spui da.

Poate ca in mod regulat nu raspundeti la telefon ori de cate ori suna.

Sau nu le trimiti mesaje oamenilor inapoi. Sau acceptati invitatii.

Daca vrei sa nu mai alungi oamenii, atunci trebuie sa faci un efort pentru a schimba aceste comportamente.

Si toata problema ta de a indeparta oamenii intr-adevar ar putea fi rezolvata printr-o simpla schimbare a comportamentelor tale actuale.

7. Nu intotdeauna trebuie sa eviti conflictul

Multi oameni care indeparteaza in mod activ oamenii din viata lor tind, de asemenea, sa evite conflictele in speranta ca vor disparea.

Uite, e de inteles. Multi oameni nu se bucura de conflict.

Desi s-ar putea sa nu ai stabilitatea emotionala pentru a face fata unui dezacord pasional, poti invata sa te calmezi si sa abordezi orice conflict intr-o maniera non-confruntativa.

Poate deveniti emotionati si agitati atunci cand apare un conflict.

Problema?

Asta serveste doar pentru a inrautati lucrurile si iti intareste dorinta de a sta departe de conflictele viitoare.

Adevarul este ca este important sa te confrunti cu problemele din viata ta, decat sa le ingropi.

In caz contrar, acele probleme te vor musca inapoi pe termen lung.

Daca poti invata sa fii calm si linistit in fata conflictului, vei fi mai bine sa faci fata conflictului si sa-ti confrunti problemele din fata.

8. Evitati sa fiti pe placul oamenilor

Multi oameni care evita conflictele sunt, de asemenea, pe placul oamenilor.

Nu vrei sa superi pe nimeni si uiti de propria ta fericire pentru ca fericirea altora este mai importanta.

Acesta este un mod obositor de a actiona si ar putea fi un catalizator pentru a impinge oamenii, deoarece nu aveti o sursa nelimitata de energie pentru a-i satisface pe toata lumea.

Este important sa inveti ca nu esti responsabil pentru sentimentele nimanui decat pentru ale tale.

Da, toata lumea ar trebui sa fie politicoasa, dar trebuie sa-ti dezvolti propriile limite. Aflati cand va mutati pe teritoriul placut oamenilor si evitati sa ramaneti blocat acolo.

9. Evita sa te prefaci

Poti sa-ti spui ca esti bine pentru ca nu te implici in niciun conflict sau cearta si nu ai nicio complicatie in viata ta.

Dar chiar asa vrei sa traiesti?

Primim viata o singura data, ceea ce inseamna ca ramanerea intr-un loc confortabil si sigur pentru toata viata poate duce la regrete pe pista.

Iar relatiile cu ceilalti sunt o sursa enorma de implinire si sens in viata majoritatii oamenilor.

De fapt, un studiu a constatat ca calitatea celor mai apropiate relatii ale unei persoane este cel mai mare indicator al fericirii autentice.

Deci, daca cautati pe google „de ce alung oamenii” si ati citit intreg articolul pana in acest moment, atunci banuiesc ca doriti mai mult de la viata. Vrei sa dezvolti relatii mai apropiate si sa nu mai alungi oamenii.

Si cel mai bun mod de a face asta este sa incepi cu mici si sa treci de acolo.

Ar putea spune mai mult „da”.

Sau ar putea fi sa-ti suni cei mai apropiati prieteni si sa-i intrebi cum merg cu adevarat.

Oricare ar fi, actioneaza oricat de mica ar fi si apoi mergi mai departe de acolo.

Tine minte:

Schimbarea obiceiurilor zilnice este cea mai buna modalitate de a face o schimbare pozitiva pe termen lung.