Sa fii parinte de adolescent nu este usor. Poate mai greu de atat este sa fii… chiar adolescentul! Varsta dificila prin care oricine a trecut sau trebuie sa treaca vine la pachet atat cu provocari, cat si cu recompense.
Din fericire, exista cateva carti dezvoltare personala care ii pot ajuta sa navigheze cu (mai multa) usurinta prin aceasta perioada complicata. Aceleasi carti sunt recomandate pentru adultii care lucreaza cu tineri si care vor sa inteleaga mai bine, pe de o parte, cum functioneaza mintea acestora si, pe de alta, cum sa ii ajute. Iata despre ce carti este vorba!
Mintea si creierul adolescentului – Daniel Siegel
Adolescenta este varsta marilor riscuri. Oricine a avut un comportament necontrolat in acea perioada si, privind inapoi, te poti intreba cum este cineva capabil sa se puna intr-un pericol atat de mare. Totusi, raspunsul la aceasta intrebare nu poate fi oferit fara a lua in considerare faptul ca, la varsta adolescentei, creierul nu este complet dezvoltat.
De la aceasta premisa porneste Daniel Siegel, autorul acestei carti de dezvoltare personala care isi propune sa demonstreze ca trairile intense din timpul adolescentei sunt semnul tranzitiei de la copil la adult. Atat adolescentii, cat si adultii din preajma lor au de castigat daca inteleg cum se dezvolta creierul in aceasta perioada.
Comportamentul care le poate parea periculos sau riscant adultilor este perfect normal pentru adolescenti – astfel, se nasc conflictele. Iar solutia de compromis, spune Siegel, este reprezentata de „practica reflectiva”. Aceasta presupune o conversatie in care se abordeaza deschis subiecte personale, poate chiar delicate.
Desi este mai comod sa se deschida discutii banale, despre ce a invatat la scoala, de exemplu, va fi mult mai benefic sa se vorbeasca despre lucruri abstracte. De exemplu, sugereaza autorul, adultii pot vorbi cu tinerii despre emotii, ganduri, aspiratii si despre multe altele. Astfel, copiii invata ca pot sa se deschida si ca pot discuta despre ce le trece prin cap fara sa fie pedepsiti.
In plus, „practica reflectiva” contribuie la dezvoltarea empatiei din moment ce stimuleaza cortexul prefrontal, acea parte a creierului care ajuta oamenii sa se identifice cu altii. Unul dintre marile beneficii ale empatiei este ca ii ajuta pe adolescenti sa isi creasca increderea de sine si sa fie mai pregatiti pentru viitor
Manualul adolescentilor stresati, dar foarte inteligenti – Augusto Cury
In cartea scrisa de Augusto Cury se va pune accent pe teoria inteligentei multifocale. Autorul acestei carti de dezvoltare personala este fascinat de procesul de constructie a gandurilor si modul in care acesta se reflecta in educatie.
Desi autorul este un psiholog care a cercetat mai bine de 25 de ani maniera in care se organizeaza materia cognitiva, acest „Manual pentru adolescenti” este scris intr-un stil simplu, calduros si plin de umor. Printre altele, tinerii adulti gasesc asa-zise „instructiuni” despre cum sa isi invinga timiditatea, cum sa se organizeze, cum sa depaseasca momentele dificile si multe altele.
Toate aceste carti de dezvoltare personala, si multe altele, te asteapta pe rafturile digitale ale librariei Librex! Descopera cele mai bune titluri si bucura-te de oferte si reduceri fenomenale!
