Simtiti frica in loc de entuziasm atunci cand primiti notificare si telefonul va suna?

Sau poate ti-ai petrecut toata ziua asteptand sa-i spui partenerului despre ceva de care ai fost incantat, dar a inceput sa te ignore de indata ce ai inceput sa impartasesti.

Sau, treci prin al treilea weekend consecutiv, urmarindu-i cum joaca jocuri video in loc sa faci ceva ce vrei sa faci.

„Relatiile sunt inutile”, crezi.

Deci, de ce te deranjezi?

Desi ati putea fi tentat sa cultivati o relatie mai puternica cu pisica si contul dvs. Netflix, la un anumit nivel, stiti ca trebuie sa existe ceva mai bun acolo.

Adevarul este ca relatiile sunt inutile doar daca le urmaresti pe cele gresite.

Tine cont de urmatoarele adevaruri inainte de a te multumi cu o relatie cu cineva care nu te uimeste sau inainte de a renunta cu totul la intalniri.

Mai intai vom discuta de ce relatiile sunt inutile atunci cand esti cu persoana gresita. Apoi vom vorbi despre de ce relatiile pozitive sunt esentiale pentru a trai o viata cu adevarat implinita si fericita.

1. A fi intr-o relatie proasta este mai rau decat a fi singur.

Multi oameni raman in relatii care ii fac nefericiti doar pentru ca prefera sa fie cu cineva, cu oricine, decat sa riste sa fie singuri.

Dar, daca esti nefericit si singur, chiar daca esti cu cineva, ce rost are?

In loc sa ramai cu pariul sigur, ar fi mai bine sa iei sansa de a fi singur.

Cultivarea gustului pentru propria companie poate fi foarte eliberator.

Vei invata lucruri despre tine si vei deveni mai creativ si mai rezistent.

Cand nu ti-e frica de a fi singur, te vei multumi doar cu relatii care te fac cu adevarat fericit.

2. Nu te poti potrivi cu toata lumea.

Daca esti cu cineva care pur si simplu nu pare sa fie foarte incantat sa fie cu tine – sau, daca tu esti cel care nu este incantat de cine esti – exista sanse mari ca aceasta sa nu fie relatia Pentru dumneavoastra.

In viata ta de intalnire, vei intalni oameni care bifeaza toate casutele, dar cumva nu te entuziasmeaza asa cum ar trebui.

Uneori, va fi si mai flagrant decat atat si veti avea incompatibilitati flagrante.

Poate parea putin adanc sa vrei sa te desparti de cineva pentru ca esti o bufnita tarzie si ii place sa se culce devreme.

S-ar putea sa simti ca nu ar trebui sa fie mare lucru ca tie si partenerului tau nu va plac aceleasi alimente. Dar, daca acele lucruri te fac nefericit, aceasta poate sa nu fie persoana potrivita pentru tine.

3. O relatie unilaterala este epuizanta.

Tu esti mereu cel care face planuri, suni primul sau te ocupi de rufe? Cineva care nu depune niciun efort in relatie este acolo doar pentru ceea ce poate face pentru el. Si acea persoana este epuizanta.

Gandeste-te cat mai mult timp ai avea daca nu ai fi servit pe cineva care nu a facut acelasi lucru pentru tine. Gandeste-te cat de grozav ar fi sa nu fii nevoit sa depui tot acel efort suplimentar, neimpartit.

Gandeste-te cat de multa energie emotionala ai avea daca ai fi sustinut in acelasi mod in care iti sustii partenerul.

Uneori, cand nu obtineti suficient din relatii, acele relatii devin inutile. Mai bine sa fii pe cont propriu.

4. Nu ar trebui sa-ti ascunzi adevaratul sine.

Eviti sa bolborosesti entuziasmat despre subiectele pe care le iubesti pentru ca iti plictisesc partenerul? Nu asculti niciodata muzica ta preferata cand sunt la tine? A fi cu cineva nu ar trebui sa insemne sa taiati parti importante din tine.

O relatie in care nu te poti bucura de lucrurile care sunt importante pentru tine nu este o relatie sanatoasa.

Mai bine esti singur decat sa te abtii de la tot ceea ce te face sa fii.

5. Meriti sa fii fericit.

Da, tu. Unii oameni isi fac ideea ca o relatie nesatisfacatoare este tot ce merita. Acesti oameni lucreaza cu scheme defecte.

Schemele sunt cadre cognitive sau concepte care modeleaza modul in care gandim despre lume. Cineva care a decis ca nu merita fericirea are mai multe sanse sa ramana intr-o relatie care ii face nefericiti.

Intelegerea faptului ca aceasta este o credinta gresita este primul pas catre obtinerea tipului de relatie sanatoasa pe care o meritati.

6. Viata este prea scurta pentru a te multumi cu mai putin decat meriti.

Speranta medie de viata in SUA este de 78,54 ani.

Avand in vedere o varsta medie de 16 ani pentru o prima relatie, este doar 62 de ani disponibili pentru intalniri sau casatorie.

Ar fi o tragedie daca i-ai irosi pe acele relatii care nu sunt implinitoare.

7. Lucrurile nu se imbunatatesc in mod magic.

Daca nu este bine acum, nu se va imbunatati de la sine.

Daca esti intr-o relatie cu cineva care nu te respecta sau nu te trateaza bine, nu se va imbunatati in timp.

Si, daca partenerul tau nu vede nicio problema cu comportamentul sau, nu are niciun stimulent sa-l schimbe.

Nu-ti pierde timpul cu o relatie care pur si simplu nu se simte bine. Genul asta de relatie nu are rost.

8. Vei avea o alta sansa la dragoste.

Ideea de a fi acolo in piscina de intalniri este intimidanta. S-ar putea sa va fie teama de perspectiva de a va potrivi in aplicatii si de a merge la ceea ce pare a fi o serie nesfarsita de intalniri cu cafea.

Dar, nu vei gasi niciodata o relatie de calitate daca nu o lasi pe cea proasta in care te afli.

9. Nu este nimic rau in a-ti dori lucruri pentru tine.

Uneori, oamenii raman in relatii pentru ca se simt rau ca si-au lasat partenerul in pace. Aceasta este o gandire gresita.

Partenerul tau merita dragoste si sprijin, dar si tu merita. A ramane intr-o relatie care nu te face fericit nu este corect pentru niciunul dintre voi.

Este in regula sa vrei mai mult din viata ta decat iti ofera relatia ta actuala. Nu este egoist sa-ti doresti un partener care sa te faca fericit.

10. Exista mai mult in viata decat a fi intr-o relatie.

Nu este neobisnuit sa te simti ca un esec daca nu ai avut succes in relatii. Din pacate, aceasta este o viziune care ignora toate celelalte fatete ale vietii unei persoane. Care sunt hobby-urile tale? Cum merg lucrurile in cariera ta? Ce ti-ai propus sa inveti anul acesta?

In loc sa-ti pierzi timpul intr-o relatie care nu functioneaza pentru tine, ce se intampla daca ai dedica acele ore in a invata sa canti la chitara?

In loc sa cheltuiti bani pentru intalniri care nu va entuziasmeaza pe niciunul dintre voi, puneti-i intr-un fond de calatorie si mergeti sa explorati locurile pe care ati dorit dintotdeauna sa le vedeti.

A fi intr-o relatie nu este scopul de a trai. A trai  este. In loc sa-ti fie frica de a fi singur, imbratiseaza oportunitatile pe care le ofera libertatea.

Toate acestea spuse, relatiile au valoare. Este doar o chestiune de a fi in cea potrivita. Cand esti intr-o relatie gresita, nu adauga nimic vietii tale.

Dar, cand il gasesti pe cel potrivit, iti poate imbogati viata intr-un milion de moduri diferite.

Iata 10 motive pentru care relatiile nu sunt inutile atunci cand esti cu persoana potrivita

1. Relatia potrivita te poate face o persoana mai buna.

Cand suntem cu cineva care impartaseste valorile noastre, este mai usor sa traim dupa ele.

Indiferent daca vrei sa te imbunatatesti facand mai mult exercitii, renuntand la carne, angajandu-te in spiritualitatea ta sau dand inapoi comunitatii tale, daca cineva iti sustine actiunile, iti imbunatateste succesul.

Ganditi-va la ea ca la o versiune a sistemului de prieteni.

A avea pe altcineva cu tine te face mai responsabil. De asemenea, face mai usor sa faci lucruri pe care le-ai gasi mai greu singur.

2. O relatie buna te face sa te simti apreciat.

Cand petreci timp cu cineva care te pretuieste, te va ajuta in mod natural sa te simti mai bine cu tine insuti.

Stima de sine buna este asociata cu beneficii pozitive care variaza de la o incredere mai mare la o capacitate mai mare de a stapani noi abilitati.

3. Relatiile bune reduc stresul.

O relatie buna este unul dintre cele mai bune suporturi pentru a te ajuta sa invingi stresul.

O relatie ofera ameliorarea stresului, permitandu-va sa impartiti poverile cu altcineva. Ai pe cineva care te poate ajuta sa rezolvi problemele.

Ai pe cineva cu care poti sa te bucuri de activitati relaxante.

Partenerul tau ar trebui sa fie cineva in care poti avea incredere si cineva care sa-ti dea sfaturi atunci cand nu esti sigur ce sa faci.

Avand acea persoana la dispozitie, ai un timp mai usor de lucruri pe care le-ai face pe cont propriu.

4. Relatiile te mentin mai sanatos.

Mai multe studii au confirmat ca persoanele aflate in casnicii fericite traiesc mai mult si se confrunta cu mai putine probleme de sanatate.

Intr-un studiu, cercetatorii au descoperit o legatura intre sanatatea unui individ si satisfactia partenerului lor.

Oamenii care erau cu cineva care era fericit sa fie in relatie erau ei insisi mai fericiti. Aveau o satisfactie mai mare in viata si probabil ca vor trai mai mult.

Asadar, gandeste-te ca ai fi fericit intr-o relatie nu doar ca fiind ceva bun pentru tine, ci si pentru persoana cu care esti. Fericirea voastra il avantajeaza unul pe celalalt.

5. Iti va fi mai bine financiar.

Nimeni nu ar trebui sa intre sau sa ramana intr-o relatie din cauza banilor. Dar, este inevitabil ca o casatorie stabila sa fie corelata cu o bogatie mai mare in timp.

Intr-un studiu, cercetatorii au descoperit ca oamenii care se casatoresc si raman casatoriti au, in medie, o avere de patru ori mai mare decat semenii lor singuri sau divortati.

Exista o multime de motive pentru asta. In primul rand, este mult mai usor sa economisesti atunci cand faci cumparaturi pentru doua in loc de unul.

Un apartament pentru doi dintre voi nu trebuie sa coste mai mult decat unul in care locuiti singur.

A cumpara mancare si a gati pentru doi este, de asemenea, mai ieftin. In plus, ai beneficiul a doua salarii in majoritatea gospodariilor.

6. Ai cu cine sa faci lucruri.

Nimanui nu ar trebui sa se teama sa iasa si sa se bucure de activitati singur.

Acestea fiind spuse, este mai usor pentru cei mai multi oameni sa-si faca nervii sa incerce un nou restaurant atunci cand au pe cineva cu ei.

Cand sunteti intr-o relatie fericita si sanatoasa, este mai probabil sa iesiti si sa faceti lucruri noi impreuna.

Acest tip de noutate este bun pentru sanatatea ta mentala si emotionala. A avea mai multe sanse de a explora lucruri noi va poate ajuta sa va faceti viata mai bogata si mai placuta.

7. Singuratatea este daunatoare sanatatii tale.

Un studiu din 2019 a constatat ca singuratatea este la fel de daunatoare pentru sanatatea ta ca si fumatul a 15 tigari pe zi.

Oamenii sunt creaturi sociale care au nevoie de relatii semnificative pentru a prospera.

Cand suntem izolati, avem niveluri mai mari de stres, precum si riscuri mai mari de probleme fizice grave, cum ar fi boli de inima sau accident vascular cerebral.

Relatiile romantice nu sunt singurul tip important de relatie. Dar, a fi intr-o relatie romantica sanatoasa inseamna ca este mai putin probabil sa te simti singur.

De asemenea, este mai probabil sa ramaneti social si sa faceti lucruri cu alte cupluri, crescand numarul de relatii semnificative intr-un alt mod.

8. Sa ai grija de ceilalti oameni este bine pentru tine.

Intr-o relatie romantica calda, esti investit in bunastarea persoanei cu care te afli. Acest lucru deschide tot felul de oportunitati de a fi grijuliu si ingrijitor.

De la cumpararea de mici cadouri pana la ingrijirea treburilor pe care partenerul tau se teme sa le faca, aceste oportunitati de a avea grija unul de celalalt sunt bune pentru sanatatea si bunastarea ta.

A avea grija de ceilalti iti reduce stresul si te face sa te simti mai bine cu viata ta.

9. O relatie te expune la lucruri noi.

Un partener curios si activ este o binefacere pentru oricine. Iti ofera sansa de a afla lucruri pe care s-ar putea sa nu le fi descoperit niciodata.

Adesea, gasim noi hobby-uri si interese prin oamenii din jurul nostru.

Sa ai pe cineva cu tine care impartaseste unele dintre gusturile tale poate insemna mai multe sanse de a explora si a imbratisa lucruri noi.

Acest lucru poate varia de la bucatarii noi la o noua emisiune TV pana la un nou hobby despre care altfel nu ati fi stiut.

10. A fi intr-o relatie fericita este distractiv.

A fi cu cineva care iti place poate transforma chiar si cele mai banale si plictisitoare activitati in ceva distractiv.

Glumind unul cu celalalt in timp ce spalati rufele sau faceti comisioane face timpul sa treaca. Un drum lung devine o explorare si o aventura atunci cand esti cu persoana pe care o iubesti cel mai mult.

Cand esti intr-o relatie care nu functioneaza, poate fi greu sa vezi cat de satisfacatoare poate fi viata cand gasesti una care se potriveste cu adevarat.

Gasirea persoanei potrivite si a avea o relatie buna va poate arata ca relatiile nu sunt inutile, pana la urma.

In schimb, sunt ceva care poate face orice alta parte a vietii tale un pic mai bogata si mult mai satisfacatoare.