De ce este important sa folositi protectie solara?
Se apropie vara, iar odata cu ea, mult asteptatele zile la soare. Dar trebuie amintit ca, inainte de expunerea la soare, pielea trebuie protejata de razele daunatoare. Aceste sfaturi te vor ajuta sa alegi cea mai potrivita protectie solara, in functie de tipul de piele si de alte afectiuni care, de multe ori, nu sunt luate in considerare.
Utilizarea unui fotoprotector este esentiala ori de cate ori are loc expunerea la soare, atat vara, cat si iarna. Nu trebuie sa iesi afara fara protectie, pentru a evita deschiderea usii catre fotoimbatranire si probleme de sanatate mult mai grave. Cu cat stai mai mult in razele soarelui, cu atat vei avea nevoie de mai multa protectie.
SPF-ul, baza alegerii
Pentru a alege o crema de protectie adecvata, este indicat sa citesti eticheta produsului. De asemenea, evalueaza SPF-ul sau factorul de protectie solara , numar care va indica gradul de protectie pe care il ofera pielii: cu cat este mai mare numarul, cu atat este mai mare protectia.
Cremele de protectie solara contin fotoprotectori care sunt responsabili cu apararea pielii prin filtrarea radiatiilor ultraviolete. In functie de factorul de protectie, indicii sunt:
- Protectie minima : SPF de la 2 la 6
- Protectie scazuta : SPF de la 7 la 20
- Protectie medie : SPF de la 20 la 35
- Protectie ridicata : SPF de la 35 la 50
- Protectie foarte ridicata : SPF50+
Protectie pentru fiecare tip de piele
Specialistii din zona dermatologica recomanda folosirea cremelor de protectie solara tinand cont de tipul de piele, pentru a obtine o ingrijire optima. Atunci cand alegeti este important sa o faceti in functie de SPF sau factor de protectie solara. Acelasi tip de factor nu va fi necesar la un adult cu pielea bronzata, ca si in cazul copiilor mai mari de 1 an.
Pentru pielea bruna si bronzata se recomanda de obicei o crema de protectie solara cu SPF 15; in cazul tenului deschis cel mai indicat ar fi de la un SPF 30; daca pielea este foarte clara si pistruata, protectia ar trebui sa ajunga SPF50 sau SPF50+. Pielea alba necesita un factor de protectie de 30 sau mai mult, in functie de timpul de expunere. Pielea mixta sau usor inchisa se pigmenteaza rapid si necesita 10 sau mai mult, in timp ce pielea mai inchisa are nevoie de 8 si negru in jur de 6, care este protectia minima.
Ce format sa alegi pentru protectie solara?
In ceea ce priveste aplicarea cremei de protectie solara , expertii recomanda un gel, spray sau spuma de protectie pentru tenul gras. Pentru piele normala , poate fi folosita oricare dintre prezentari. In cazul pielii sensibile , este necesar sa stim care dintre ele au fost folosite anterior si care a fost mai bine adaptat. In ceea ce priveste pielea uscata , datorita caracteristicilor sale, trebuie alese unguente, unguente si creme hidratante. Pielea mixta este favorizata cu gel sau crema de protectie.
Este foarte important de retinut ca nu numai vara trebuie ingrijita pielea la soare. In alte anotimpuri, desi expunerea la radiatiile solare variaza sau este mai mica, trebuie protejata si pielea. Cel mai bine este sa alegi intotdeauna o crema care sa indeplineasca criteriile de ingrijire, cu un factor de protectie solara in functie de nevoile fiecarei persoane.
