Multi oameni se simt dezamagiti cand ceea ce credeau ca este adevarata dragoste se dovedeste a fi cea mai mare durere.
Poate ca ai trecut printr-o serie de relatii pe care credeai ca vor dura pentru totdeauna, doar pentru a le vedea pe fiecare dintre ele sfarsindu-se in cateva luni.
Odata ce ai fost inselat/a de ceea ce ai crezut ca este real, cu cineva care parea sa indeplineasca toate criteriile din lista ta, s-ar putea sa te intrebi nu numai de ce este atat de dificil sa gasesti si sa pastrezi dragostea adevarata, ci si,ce este dragostea adevarata.
Vezi mai jos explicatia noastra la intrebarea, ce este dragostea adevarata, si speram sa-ti raspundem la intrebare.
Ce inseamna cu adevarat iubirea?
Iubirea inseamna a iubi pe cineva fara a avea asteptari de la cealalta persoana. Inseamna sa ai grija de cineva, sa-i pui nevoile inaintea propriilor tale si sa-i doresti numai fericire. Din pacate, majoritatea oamenilor au fost devastati si inselati de ceea ce stiau ei ca ,,iubire adevarata”.
Daca esti gata sa devii serios in ceea ce priveste a iubi pe cineva si a-ti permite sa fii iubit in schimb, trebuie sa incepi prin a afla care este definitia iubirii adevarate pentru tine. Trebuie sa fii gata sa intelegi semnificatia iubirii, cum sa o recunosti atunci cand o gasesti si cum sa faci din gasirea iubirii, pastrarea ei.
1. Adevarata iubire nu este noua – este durabila
Este adevarat ca dragostea adevarata incepe ca o iubire noua. Dar iubirea noua este usoara. Este intuitiva si romantics. Intr-un sens, este ceea ce generatia hippie obisnuia sa numeasca ,,dragoste libera”.
Toata lumea simte aceste emotii in noi relatii romantice. Este doar felul in care creierul nostru este conectat. Intre timp, dragostea adevarata durabila este iubire castigata. Este nevoia de a fi cu persoana draga.
Trebuie sa te hotarasti: vrei sa lupti si sa muncesti pentru dragostea adevarata sau vrei sa traiesti in fantezia ca iubirea adevarata ti se va intampla pur si simplu?
2. Dragostea adevarata inseamna a fi conectat emotional
Cercetarile au aratat ca conexiunea emotionala este cel mai important factor pentru crearea unei iubiri adevarate si durabile. Conexiunea emotionala leaga relatiile. Poti purta conversatii minunate despre viata, politica, sport sau obiective, dar daca nu exista o legatura emotionala, nu va exista o atractie fizica durabila.
Ce inseamna dragostea intr-o relatie? Ei bine, emotiile sunt lipiciul care leaga o persoana de alta. Ele sunt principalul mod in care ne exprimam cea mai profunda bucurie si teama. Iubirea intr-o relatie inseamna sa exprimi aceste emotii intr-un mod care te conecteaza cu partenerul si creeaza incredere si respect intre voi.
Desi emotiile nu sunt limbajul cu care iti exprimi dragostea, ele sunt limbajul adevaratei iubiri. Te fac sa ai incredere si sa crezi in sinceritatea iubirii partenerului tau. Iti spun ca partenerului tau ii pasa de tine, chiar si atunci cand esti intr-o stare rea.
3. Dragostea adevarata este simpla si usoara
Trebuie sa stii ca partenerul tau este disponibil atunci cand ai nevoie de el. La ce bun este sa ai un iubit daca nu te salveaza cand vine dragonul, ne asteptam ca partenerul nostru sa fie primul care ne protejeaza cand ne este frica.
Atunci cand un sot nu este accesibil sotiei sale in travaliu cu copilul sau, este unul dintre cele mai mari puncte de dezamagire pe care le poate experimenta. Daca trece prin acea dezamagire fara ca el sa fie prezent, sotia va ramane dezamagita pentru tot restul vietii, pierzandu-si capacitatea de a avea incredere in el, si nu va mai dori sa fie acolo cand va avea nevoie de ea in viitor.
Adevaratii indragostiti sunt de garda 24/7. Acestia sunt accesibili partenerilor lor, indiferent daca este vorba de o sarbatoare sau o etapa grea in viata.
4. Adevarata dragoste continua sa evolueze
Adevarata iubire creste pana la sfarsitul vietii. Toata lumea este de acord ca viata este dificila. Se intampla lucruri greu de rezolvat si, indiferent de varsta noastra, ne este frica de imbatranire si de faptul ca nu vom reusi sa facem tot ce ne dorim. Cand un cuplu este acolo unul pentru celalalt in timpul provocarilor vietii si prin procesul de imbatranire, acestia se apropie emotional, unul de altul.
Stiind ca poti depinde de partenerul tau la nevoie, te face sa-l iubesti din ce in ce mai mult. Acest lucru este foarte important cand esti intr-o relatie noua. Ceea ce credeai ca te-a atras la el/ea la inceputul relatiei tale devine din ce in ce mai putin important in timp.
Adevarata iubire este o calatorie impreuna prin munti si vai. Nu exista nimic mai mult decat sa ne ajutam reciproc in provocarile vietii. Acest lucru necesita adesea sa renunti la ego si ceea ce crezi ca este cel mai important pentru tine. Cuplurile care cresc si supravietuiesc provocarilor vietii invata sa faca ceea ce este mai bun pentru relatie.
5. Adevarata iubire este cea fidela
Pentru inceput, cuplurile trebuie sa creada in relatia lor, ceea ce inseamna cu adevarat sa crezi ca cealalta persoana va fi cineva in care poti avea incredere pe masura ce anii trec. Increderea este cheia succesului si fundamentului oricarei relatii pe tot parcursul vietii.
Cand spui ,,Da”, iti pui viitorul si bunastarea in mainile altei persoane. Acest lucru poate suna contradictoriu cu perspectiva moderna a relatiilor, dar gandeste-te la asta. Vei impartasi o casa, prieteni, familie, bani si emotii.
Poti chiar s impartasesti ADN-ul, din care vei face bebelusii care va vor apartine la amandoi. Cu exceptia locurilor de munca, tot ceea ce conteaza pentru amandoi va fi probabil impartit.
Dragostea adevarata inseamna ca partenerul tau este singurul in viata ta, ceea ce se refera la teoria atasamentului relatiilor. Stiinta sustine teoria conform careia un copil formeaza o legatura primara cu mama sa. Securitatea sugarului depinde de sanatatea alimentarii si de sprijinul acestei relatii. Neurostiinta ne invata ca creierul nostru este conectat cu cea a mamei, inca de mici.
6. Dragostea adevarata este transparenta
Intimitatea a fost definita ca ,,in mine, vezi”. Trebuie sa fii deschis si transparent cu partenerul tau pentru ca acesta sa vada si sa raspunda nevoilor si dorintelor tale cele mai profunde. Cand exista distanta in relatie, probabil ca nu este vorba despre kilometri, ci mai mult de-a face cu nevoi nesatisfacute care nu sunt exprimate.
Nu este nimic mai pretios de oferit partenerului tau decat cele mai profunde nevoi, temeri si dorinte. In cartea sa, ,,Puterea vulnerabilitatii”, Brene Brown vorbeste despre importanta transparentei in relatii. Si pentru a te simti suficient de sigur pentru a fi vulnerabil si transparent, trebuie sa lucrezi la tot ce tocmai ai invatat mai sus.
Care este cea mai buna definitie a iubirii? Cea mai buna definitie a iubirii este de a avea o legatura profunda bazata pe angajament, respect, incredere si acceptare. Iubirea inseamna a te dedica bunastarii altcuiva, a-ti tine dorintele si visele pe planul doi, a accepta partenerul fara judecata si a avea incredere in el/ea sa faca acelasi lucru pentru tine.
7. Dragostea inseamna ca iti pasa neconditionat
Cea mai mare diferenta intre a fi indragostit de cineva si a iubi pe cineva este sa-l poti iubi nu numai in ciuda defectelor, ci si din cauza lor. Termenul dragoste a fost atat de epuizat, incat majoritatea oamenilor cu un pic de atractie pentru cineva este sigur ca este indragostit. Iubirea inseamna ca ai rezistat furtunilor calitatilor negative ale partenerului tau si totusi alegi sa ramai in relatie. Dragostea ta este neconditionata. Este all-inclusive, deoarece accepti aspectele pozitive si negative ale partenerului tau.
8. Dragostea inseamna ca te simti confortabil
Mai degraba decat sa-ti ofere palpitatii de inima si palme transpirate, dragostea ar trebui sa iti ofere un sentiment de calm atunci cand gasesti partenerul potrivit. Dragostea adevarata ar trebui sa ofere un sentiment de pace si stabilitate. Dragostea sanatoasa si durabila isi gaseste propriul,, echipament de croaziera “in care te simti implinit, fericit, pozitiv si sigur de alegerea partenerului tau.
Daca cineva te face sa astepti in permanenta, te pune sa ghicesti sau iti inspira sentimente de indoiala, atunci sunt sanse, ceea ce ai cu persoana nu este dragoste. Dragostea adevarata este despre confort. Esti de fapt surprins/a de cat de calm te simti. Nu mai sari peste valuri, ci in schimb te plimbi si plutesti intr-o piscina linistita.
Tipuri de iubire
Nu toate formele de iubire sunt la fel, iar psihologii au identificat o serie de tipuri diferite de iubire pe care oamenii le pot experimenta. Aceste tipuri de iubire includ:
●Prietenie: Acest tip de dragoste presupune sa ii placa pe cineva si sa impartaseasca un anumit grad de intimitate.
●Iubire neimpartasita: Aceasta forma de dragoste se intampla atunci cand o persoana iubeste pe alta care nu returneaza acele sentimente.
●Iubire pasionala: Acest tip de iubire este marcat de sentimente intense de dor si atractie; implica adesea o idealizare a celeilalte persoane si nevoia de a mentine o apropiere fizica constanta.
●Iubire compatimitoare / insotitoare: Aceasta forma de dragoste este marcata de incredere, afectiune, intimitate si angajament.
●Pasiunea: Aceasta este o forma de dragoste care implica adesea sentimente intense de atractie fara un sentiment de angajament; de multe ori are loc devreme intr-o relatie si se poate adanci intr-o iubire mai durabila.
Dragostea este biologica sau culturala?
Unii cercetatori sugereaza ca dragostea este o emotie umana de baza la fel ca fericirea sau furia, in timp ce altii cred ca este un fenomen cultural care apare partial din cauza presiunilor si asteptarilor sociale.
Cercetarile au descoperit ca dragostea romantica exista in toate culturile, ceea ce sugereaza ca dragostea are o componenta biologica puternica. Este o parte a naturii umane sa cauti si sa gasesti dragoste. Cu toate acestea, cultura poate afecta in mod semnificativ modul in care indivizii gandesc, experimenteaza si manifesta dragoste romantica.
Cum sa faci ca iubirea sa dureze
Nu exista o singura modalitate de a iubi pe cineva. Fiecare relatie este unica si fiecare persoana isi aduce propria istorie si nevoie. Cateva lucruri pe care le poti face pentru a arata afectiune persoanei care te intereseaza includ:
●Fa tot posibilul si fii dispus sa-ti ceri scuze atunci cand faci greseli
●Impartaseste lucruri despre tine
●Spuneti-le ca va pasa
●Aratati afectiune
●Stabiliti prioritate petrecerea timpului cu cealalta persoana
●Fii dispus sa fii vulnerabil
●Fii dispus sa ierti
●Asculta ce au de spus
●Reciproca gesturi iubitoare si acte de bunatate
●Arata dragoste neconditionata
●Recunoasteti si recunoasteti calitatile lor bune
Impactul Iubirii
Iubirea, atasamentul si afectiunea au un impact important asupra bunastarii si calitatii vietii. Relatiile de dragoste au beneficiile urmatoare:
●Longevitate crescuta
●Niveluri mai mici de stres
●Risc mai mic de boli de inima
●Mai putina depresie
●Riscul scazut de moarte dupa un atac de cord
●Risc mai mic de diabet
●Obiceiuri mai bune de sanatate
Posibile probleme
Dupa cum a spus Shakespeare, iubirea perfecta nu a functionat niciodata. Nicio relatie nu este perfecta, asa ca vor exista intotdeauna probleme, conflicte, neintelegeri si dezamagiri care pot duce la suferinta sau frangeri de inima.
Deci, in timp ce iubirea este asociata cu o serie de emotii pozitive, ea poate fi, de asemenea, insotita de o serie de sentimente negative. Unele dintre capcanele potentiale ale experimentarii iubirii includ:
●Stres crescut
●Depresie
●Anxietate
●Gelozie
●Obsesivitate
●Posesivitate
●Tristete
In timp ce oamenii sunt obligati sa experimenteze unele emotii negative din cauza dragostei, poate deveni problematic daca acele sentimente negative depasesc normalitatea sau daca incep sa interfereze cu capacitatea oricarei persoane de a functiona normal.
