Plictiseala ne loveste pe toti, din cand in cand. Dupa ce ai vizionat toate filmele si serialele de pe Netflix, te gasesti pasind spre frigider si peretii incep sa se simta mai aproape unul de altul, in acel moment stii ca monstrul plictiselii a ajuns si la tine. Dar nu-ti face griji – nu esti singur! Plictiseala vine la fiecare dintre noi si poate fi imposibil sa gasesti modalitati creative de a te distra odata ce ai intrat in acea rutina.
In loc sa stai pe telefon, pierzandu-ti timpul pe retelele sociale, incearca cateva lucruri distractive pe care le poti face acasa sau in propria curte. Cu activitatile noi, vei putea posta si un status nou pe Facebook care va motiva si pe altii sa incerce lucruri noi.
Vezi mai jos idei de activitati atunci cand esti plictisit/a. In astfel de momente poate fi greu sa te gandesti la ceva nou de facut, astfel vezi mai jos activitati care te vor scoate din rutina.
1. Du-te la o plimbare
Da, stim ca nu vrei intotdeauna sa parasesti casa, dar promitem ca este bine pentru tine. Provoaca-te sa lasi telefonul mobil in geanta sau in buzunar si concentreaza-te pe natura. Bucura-te de un pic de vitamina D si bucura-te de oamenii din jur.
2. Coloreaza intr-o carte de colorat
Coloratul nu mai este doar pentru copii mici! Ia o carte de colorat pentru adulti plina de modele complexe si cateva creioane colorate si vei observa cum timpul va zbura.
3. Citeste o carte
Alege cartea pe care ai dorit sa o citesti de mult si citeste atent fiecare pagina. Daca cartea a ajuns sa fie ecranizata, urmareste adaptarea filmului si scrie notite pentru a le compara cu ale prietenilor!
4. Completeaza un puzzle
Instaleaza o mica statie de puzzle in camera ta de zi si completeaza-l in timp ce vizionezi un serial interesant.
5. Invata o limba noua
Cu aplicatii gratuite, acum este un moment excelent pentru a invata o limba straina pentru urmatoarea calatorie. Alege un loc comod si incepe aventura studierii unei limbi noi.
6. Incepe un nou hobby
Tricotatul si broderia sunt o modalitate minunata de a aduce o nota personala garderobei si decorului casei. Consulta cateva tutoriale YouTube despre care este cusatura perfecta pentru o esarfa cerc.
7. Perfecteaza o reteta veche de familie
Are familia ta o reteta transmisa de generatii? Ia-ti acest timp pentru a invata si a o perfectiona, astfel incat toate rudele tale sa spuna ca este mai buna decat a bunicii.
8. Fa un picnic in interior
Indeparteaza masa din camera de zi, aseaza o patura si pregateste-ti propriul pranz de picnic fara a fi nevoie sa iesi afara.
9. Gateste o masa extravaganta
Incepe o intalnire acasa inspirata cu Gordon Ramsay si Julia Child. Testeaza-ti abilitatile culinare gatind o reteta dificila, cum ar fi carne de vita Wellington sau coq au vin.
10. Fa o baie cu bule
In aceste vremuri tensionate, o baie cu bule poate fi o modalitate excelenta de a te relaxa. Adauga putina aromoterapie cu mirosuri calmante, cum ar fi lavanda sau iasomia, pentru a-ti creste zenul.
11. Fa-ti un smoothie
In perioade lungi de plictiseala, este usor sa mananci mancarea nedorita. Creeaza o alternativa mai sanatoasa, amestecand fructele preferate intr-un smoothie sanatos.
12. Viziteaza lumea cu Google Earth
Chiar daca biletele pentru zboruri din intreaga lume sunt la un pret accesibil, este recomandat sa nu calatoresti mai departe decat propria curte. Daca aventura te cheama, incarca Google Earth, introdu-ti destinatia de vis si incepe un tur virtual.
13. Mediteaza
Calmeaza-ti mintea luand 10 minute sau mai mult pentru a medita si a-ti linisti gandurile. Vezi pe YouTube cateva meditatii ghidate sau descarca aplicatii pentru cateva sesiuni rapide.
14. Planteaza o gradina
Ce moment mai bun pentru a incepe sa cresti propriile produse decat acum, cand esti acasa? Daca nu ai o curte, nu-ti face griji; poti incerca sa plantezi o mica gradina de ierburi pe care o poti pastra in interior.
15. Porneste un blog
Chiar daca nu te-ai mai gandit niciodata la blogging, acum este momentul perfect pentru asta. Poti face acest lucru despre ceva care iti place, cum ar fi moda sau chiar despre viata ta in timpul carantinei.
16. Asculta un Podcast
Ai fi surprins cat de distractive pot fi Podcast-urile. Exista unele care se refera la aproape fiecare subiect faimos, astfel incat sa nu ai probleme sa gasesti unul care iti place.
17. Cerceteaza viata cuiva celebru
Uneori, cel mai bun lucru de facut atunci cand te plictisesti este sa te lasi captivat de viata altcuiva. Odata ce incepi sa citesti despre experientele lor online, orele vor trece.
18. Curata frigiderul
Sa fim realisti: majoritatea oamenilor ignora modul in care arata interiorul frigiderului sau incearca sa evite sa se ocupe complet de el. Dar daca achizitionezi niste cosuri de organizare de pe Amazon, il poti face sa arate impecabil!
19. Sterge e-mailurile
Aseaza-te si sterge e-mailurile de care nu mai ai nevoie. Pentru a face lucrurile mai usoare, fa cateva sectiuni pe rand. Daca doresti sa faci o miscare suplimentara, poti incepe chiar sa introduci cateva dintre e-mailurile pe care doresti sa le salvezi in arhiva.
20. Practica Yoga
Cateva respiratii profunde si cateva exercitii la soare sunt o modalitate minunata de a-ti distrage mintea de la plictiseala. Intinde covorasul de yoga si fa cateva intinderi acasa sau pur si simplu sti si exerseaza respiratia profunda.
21. Schimba decorul
Si nici nu trebuie sa cheltui nici un ban. Alege o alta masa de cafea, muta pernele de pe canapea in dormitor si schimba scaunele de luat masa cu scaunele din bucatarie. Vezi? Estetica complet noua.
22. Actualizeaza CV-ul
Chiar daca nu esti interesat/a de un loc nou de munca, asigura-te ca CV-ul tau este actualizat. Adauga cateva realizari noi si adauga informatii noi. Aminteste-ti ca viitorilor angajatori le place sa vada multa experienta – gandeste-te la modul in care ai influentat succesul companiei tale si scrie aceste informatii in CV sau scrisoare de intentie.
23. Planifica o petrecere
Viata este prea scurta pentru a nu planifica petreceri. Nu te poti gandi la un motiv bun pentru a nu tine o petrecere? Unele dintre preferatele noastre includ sarbatorirea unei noi retete de cocktail, o promotie sau doar pentru ca apartamentul tau este curat si doresti sa-l arati prietenilor.
24. Spala ferestrele
Cand ai spalat ultima data geamurile? Nu-ti amintesti? Ia Windex si prosoapele de hartie si spala-le acum. Vei fi uimit/a de cat de murdare devin de-a lungul anilor.
25. Scrie in jurnalul tau
Noteaza ce se intampla in viata ta si cum te simti in acest moment. Enumera cinci lucruri pentru care esti recunoscator in fiecare zi. Studiile au aratat ca aceasta practica reduce stresul mental si anxietatea si te poate determina sa te simti mai social.
26. Invata ceva nou
Sau ceva ce ai stiut la un moment dat, dar ai uitat. Foloseste abilitatile Google pentru a afla ce vinuri se potrivesc cel mai bine cu fructele de mare, cum sa utilizezi Photoshop sau cine este in tendinte in lumea artelor plastice.
27. Danseaza
Pune melodia preferata si creeaza atmosfera potrivita pentru dans. Daca cantatul este mai mult lucru pentru tine, pune-ti cele mai iubite hituri (ne gandim la ceva din gama Whitney Houston sau Beyonce) si canta din toti plamanii.
28. Mergi la biblioteca
Gatit, decorat, fictiune istorica – gaseste cartile care iti plac, si ia-le acasa pentru a le citi. Unele biblioteci ofera chiar descarcari gratuite de carti electronice cu cardul tau de biblioteca.
29. Amenajeaza-ti curtea
Indiferent daca adaugi flori, tufisuri, re-mulciti sau chiar adaugi o fantana de apa in curtea ta amenajarea curtii este ceva care te va impiedica sa te plictisesti. Poti face cate putin sau cat doresti in fiecare zi. Pentru a incepe, consulta Pinterest pentru inspiratie.
30. Doneaza-ti hainele
Sunt sanse ca dulapul tau sa fie plin de tone de haine pe care nu le mai porti, nu? Ia-ti ceva timp sa treci prin lucrurile tale si sa filtrezi hainele pe care nu le-ai mai purtat de mult timp si cele care nu ti se mai potrivesc. Apoi, doneaza bluzele, pantalonii si pantofii la un adapost sau oamenilor de pe strada.
31. Invata cum sa jonglezi
Nu esti niciodata prea batran pentru a invata un nou truc de petrecere. Deci, in timp ce esti blocat acasa si incerci sa-ti dai seama ce poti face cand te simti plictisit, porneste un videoclip YouTube care te invata sa jonglezi. Incepe prin stapanirea jongleriei cu cateva bile si apoi continua sa adaugi mai multe in mix.
32. Mergi intr-o excursie
Iesitul afara poate face minuni pentru sanatatea ta mintala. O drumetie (mare sau mica) poate fi ceva ce poti face singur sau cu un prieten. In plus, odata ce ajungi la cel mai inalt punct si vezi privelistea, te vei intreba de ce nu ai inceput sa faci drumetii inainte.
33. Fa inghetata de casa
In cazul in care magazinul tau preferat de inghetata nu este deschis chiar acum sau nu gasesti ce-ti place, este momentul ca tu sa-ti faci acasa, inghetata preferata. Gaseste o reteta online si fa-o dimineata, astfel incat sa te poti bucura de ea dupa-amiaza.
34. Mergi intr-un parc in care nu ai mai fost
A iesi afara si a explora un loc in care nu ai fost niciodata este o modalitate excelenta de a-ti curata mintea si de a iesi din rutina. Poti aduce o carte de citit cu tine, te poti bucura de vremea frumoasa sau pur si simplu viziteaza obiectivele turistice.
35. Incearca o noua bautura Starbucks
Starbucks te uimeste intotdeauna cu arome noi si fascinante, asa ca de ce sa nu incerci unele dintre ele? Poti trece prin drive-through sau sa ceri livrarea la domiciliu.
