Relatiile se confrunta cu tot felul de suisuri si coborasuri, dar atunci cand vibratiile se simt neregulate timp de saptamani sau cand SO pare ca se comporta diferit, nu poti sa nu te intrebi daca ceva s-a schimbat intre voi doi. Poate ca au nevoie de ore intregi pentru a trimite mesaje, a inlatura discutiile despre viitor sau adesea vin cu scuze pentru a anula noptile si planurile.
Toate relatiile sunt diferite si poate fi dificil sa stii daca ceva se intampla cu partenerul tau sau daca sentimentele lui s-au schimbat. A avea o conversatie deschisa este cea mai buna modalitate de a clarifica unde se afla relatia ta, dar poate ca ai dori sa evaluezi semnalele rosii inainte de a aduce ceva in discutie. Sau poate ai vorbit deja despre comportamentul lor indepartat si, in ciuda asigurarilor lor, nu poti sa nu simti ca nu mai sunt atat de interesati de tine. Nu poti scapa de acel sentiment nelinistit? Iata semnele ca partenerul tau nu te mai iubeste.
Dar mai intai – daca citesti asta si simti ca partenerul tau nu mai este in interes de tine, aminteste-ti: meriti pe cineva care te face sa te simti in siguranta, in siguranta si complet iubit si daca aceasta persoana nu este cea potrivita pentru tine , oricat de mult ar doare acum, altcineva te va vedea pentru persoana uimitoare care esti.
Evita sa petreaca timpul cu tine
Ei anuleaza planurile fara reprogramare, nu mai initiaza nopti de intalnire sau aleg in mod constant sa-si petreaca weekendurile cu alte persoane decat tine. Evita interactiunea cu mai putine mesaje text, apeluri si FaceTimes sau nu asteapta sa mearga impreuna dupa ora.
Aceasta detasare sau dezinteres de a petrece timp cu tine ar putea semnala ca sentimentele lor se estompeaza. „Daca nu mai esti o prioritate inalta, asta e graitor”, spune Tess Brigham, MFT, BCC, terapeut si antrenor de viata.
Gandeste-te: atunci cand esti indragostit de cap peste tocuri, vrei sa petreci fiecare minut de veghe cu acea persoana – sau, cel putin, sa faci un efort sa o vezi cat mai mult posibil printre responsabilitatile scolare si profesionale. „Este posibil sa evite sa petreaca perioade lungi de timp [cu tine] pentru ca nu vor sa fie nevoiti sa vorbeasca despre ceea ce se intampla”, adauga Brigham. „Nu vor sa fie nevoiti sa-ti spuna: „Hei, nu sunt fericit.””
Partenerul tau s-ar putea sa fie prea inconfortabil pentru a discuta despre despartire, explica Jeff Guenther, LPC, un terapeut din Portland, Oregon, cunoscut sub numele de Therapy Jeff pe TikTok. „S-ar putea sa nu stie limba de folosit pentru a avea conversatii dificile”, continua el. „[Ei] s-ar putea simti foarte rau ca te-au dezamagit.” Chiar daca nu te mai iubesc, probabil ca le pasa de tine si nu vor sa-ti rupa inima. Deci, in loc sa-si confrunte sentimentele, ei ar putea alege sa le ignore – si tu, in acest proces.
Nu sunt la fel de afectuosi
Observati ca au incetat sa va mai spuna dupa porecla ta draguta, rar te tin de mana pe hol sau nu initiaza aproape niciodata intimitate. Este un tipar care s-a construit si nu poti scapa de sentimentul ca a existat o schimbare in atractia ta reciproca.
„Dorinta de sex si de intimitate fizica urca si coboara intr-o relatie…” explica Guenther. Dar ar putea fi un semn ca dragostea este pierduta daca „nu esti la fel de afectuos din punct de vedere fizic, nu faci atat de mult sex (daca asta e ceva ce faceai in primul rand) sau te simti respins.” pentru o perioada sustinuta de timp, spune el.
Va certati des
Voi doi sunteti rareori pe aceeasi pagina si va certati mult mai mult decat inainte. Ai lupte inutile pentru ce sa urmaresti pe Netflix, ce sa faci in acest weekend sau ce a insemnat cu adevarat acel text despre dragostea ta de celebritati .
„Ei pot crea probleme acolo unde nu exista, pentru ca vor sa fii tipul rau si sa te despart de ei”, explica Brigham. Chiar daca incerci sa faci amendamente, s-ar putea sa nu para dispusi sa gaseasca o solutie sau un machiaj. A te certa si a avea dezacorduri intr-o relatie este normal, dar daca este constanta sau nu se rezolva niciodata cu adevarat, ar putea fi o problema mai mare in joc.
Nu mai vorbesc despre viitor
„Cand incepi sa te indragostesti de cineva, nu mai vorbesti despre viitor”, explica Guenther. „Nu vorbesti despre visele sau fanteziile sexuale pe care le-ai creat candva impreuna, sau despre toate lucrurile pe care urma sa le faci.”
Ei se retrag din acele tipuri de discutii sau nu se potrivesc cu nivelul tau de entuziasm atunci cand aduci in discutie evenimente viitoare sau viitoare, cum ar fi sa mergi la bal impreuna, sa mergi la aceeasi facultate sau sa te muti impreuna la studii postuniversitare. Luati asta ca pe un steag rosu, mai ales daca ati avut aceste conversatii inainte – ar putea insemna ca SO dvs. nu mai este investit si nu va imagineaza relatia pe termen lung.
Breadcrumbing
Poate ati recunoscut unele dintre semnele enumerate mai sus, dar in alte momente (adesea mai intamplatoare), partenerul dvs. este afectuos si atent la planurile dvs. de weekend sau la testul biologic viitor. Acest lucru este adesea denumit breadcrumbing (probabil ati auzit despre asta pe TikTok sau de la un prieten) si va poate face sa va intrebati daca tot ceea ce v-ati ingrijorat despre relatia voastra este in capul vostru.
„Oferiti cuiva atat cat sa-l mentineti interesat de relatie, dar nu ii oferiti cu adevarat totul”, explica Guenther. „Cand cineva vrea sa iasa din relatie, s-ar putea sa nu stie ce sa spuna sau sa nu aiba prea multa experienta cu aceste conversatii dificile, asa ca lasa frica si anxietatea sa preia stapanirea si sa dispara, lasand mici pesmet.”
Instinctul tau iti spune ca ceva nu e in regula
Este posibil sa nu recunoasteti imediat demisia sau apatia celuilalt semnificativ. „De multe ori intr-o relatie, daca cineva incepe sa-si piarda interesul, schimbarea sa de comportament este cu adevarat subtila”, explica Guenther. „Atunci cand [observati] si ii intrebati despre asta, ei sunt in mod ciudat de evitati sa raspunda la intrebare.” De aceea este important sa-ti asculti intuitia, spune dr. Stephanie Freitag, psiholog clinician licentiat.
Raceala sau comportamentul lor pasiv este un tipar, lasandu-te sa te intrebi daca sentimentele lor s-au schimbat. „Este o schimbare de comportament care este continua. Nu se bazeaza pe un eveniment stresant, o zi proasta, o saptamana ciudata sau o luna ingrozitoare”, adauga Guenther.
Uneori, inima noastra stie mai intai cand o relatie este in dificultate si ar putea fi motivul pentru care cititi acest articol. „S-ar putea sa nu poti pune degetul pe el, dar poti simti din punct de vedere energetic ca ceva s-a schimbat”, spune Guenther. Asa ca daca instinctul tau iti spune ca vibratiile sunt oprite sau ceva nu se simte bine in relatia ta, fii atent.
Nu te mai simti fericit in relatie
Faceti un bilant despre cum va simtiti cand nu petreceti impreuna, sugereaza Brigham. „S-ar putea sa te simti bine cand esti cu persoana respectiva, dar pentru toate celelalte ore ale zilei, anxietatea si stresul preiau controlul”, explica ea. S-ar putea sa fii ingrijorat ca trimite mesaje text altcuiva, iese cu fostul sau, flirteaza cu alte persoane sau trece pe aplicatii de intalniri, deoarece comportamentul lor recent sugereaza ca nu iti acorda prioritate pe tine sau relatia ta.
„Toate acestea provoaca anxietate, stres si durere”, continua Brigham. „Trebuie sa iei in considerare asta. Nu poti sa te uiti doar la cum te simti cand esti cu ei, pentru ca persoana potrivita pentru tine te va face sa te simti bine tot timpul.”
Ar trebui sa te simti in siguranta intr-o relatie dedicata si sa ai incredere ca persoana ta va fi mereu alaturi de tine, dr. Freitag adauga: „Cineva nu isi onoreaza angajamentul fata de tine, nu-ti respecta limitele, nu doreste sa faca compromisuri si nu trateaza. tu cu respect, grija si egalitate” sunt semne uriase, care clipesc, ca sentimentele lor s-au schimbat probabil.
