V-ati simtit vreodata blocati, fara drum in fata?
Nu poti merge inainte si, daca ai putea, nu ai sti unde sa mergi.
Voi fi sincer cu tine: am fost acolo. Am fost la rascrucea vietii, incapabil sa-mi dau seama cum sa merg inainte.
Ceea ce m-a ajutat a fost sa-mi descopar pasiunea.
Deci, daca te-ai trezit gandindu-te „Nu am niciun vis sau aspiratie”, ai ajuns la locul potrivit.
Iti voi arata cum sa incepi sa visezi din nou!
De ce nu am niciun vis?
Nu vorbesc despre vise in timp ce dormi — vorbesc despre vise pentru viitorul tau.
Vorbesc despre visuri, obiective si aspiratii.
Deci, te-ai trezit complet lipsit de vise pentru viitorul tau. De ce este asta? Si ce poti face pentru a schimba asta?
De ce crezi ca nu ai niciun vis?
O sa-l intorc pe acesta. De ce crezi ca nu ai niciun vis?
Intreaba-te asta. Si fii sincer cu tine insuti in raspunsul tau. Poate ca raspunsul este: pentru ca sunt perfect multumit de locul in care ma aflu.
Daca acesta este adevarul, atunci toata puterea pentru tine – spune-mi secretul tau!
Dar, daca raspunsul este: „Ei bine, parintii mei mi-au planificat viata pentru mine si acum nu stiu ce sa fac”, atunci ai o sarcina mai complicata. Trebuie sa-ti dai seama cine esti cu adevarat daca vei incepe apoi sa visezi.
Ati trait sub asteptarile societatii
Nu esti un robot care a fost programat sa faca ceea ce iti spun altii. Esti o fiinta umana cu dorintele, nevoile si dorintele tale.
Din pacate, societatea are propriile ei asteptari fata de noi. Ocazional, aceste asteptari pot depasi dorintele noastre. Cand se intampla acest lucru, incetam sa visam si incepem sa ne supunem.
De fapt, devenim roboti pentru societate.
Ai venit dintr-o familie in care ti-a fost decis facultatea inainte de a te naste? Unde ti-au fost alese sporturile tale, prietenii tai alesi pentru tine, unde ti-a fost dictata intreaga viata?
Apoi, cand in sfarsit pleci in lume fara o familie care sa-ti ceara ce vei face in continuare, te simti dintr-o data pierdut intr-un ocean nesfarsit de posibilitati?
Ceea ce experimentezi este o trezire personala . Te-ai trezit la faptul ca viata ta a fost traita pentru altcineva.
Desi este un sentiment tulburator, este un pas pozitiv catre preluarea controlului asupra vietii tale.
Imbratiseaza incertitudinea. Este primul pas spre crestere.
Nu esti rezistent
Candva, ai incercat. Ai incercat sa-ti gasesti pasiunea. Ai incercat sa gasesti lucruri la care esti bun.
Dar viata te tot dobora. Esecul a continuat sa se strecoare. In cele din urma, ai incetat sa mai incerci.
Ei bine, vestea proasta este esecul si esecurile fac parte din viata. Vestea buna, totusi?
Puteti depasi fiecare obstacol pus in cale, inclusiv sa nu aveti vise sau obiective.
Dar veti avea nevoie de un lucru – rezistenta.
Fara rezistenta, cei mai multi dintre noi renunta la lucrurile pe care ni le dorim. Cei mai multi dintre noi luptam sa cream vieti care merita traite.
Stiu asta pentru ca pana de curand mi-a fost greu sa aleg ce vreau sa fac cu viata mea. Am fost intr-o pozitie similara cu tine, de fapt.
Iti lipseste motivatia
Oamenii au obiective si vise pentru ca vor sa schimbe ceva. Aceasta dorinta de schimbare este o forma de motivatie.
Ce este motivatia ? Este dorinta de a face ceva.
A nu avea vise sau ambitii este un simptom al lipsei de motivatie. Pentru a va dezvolta obiectivele si visele, trebuie sa va imbunatatiti motivatia – dorinta de a face ceva.
Cum faci asta?
Unul dintre cei mai simpli pasi pe care ii puteti face este sa va examinati pur si simplu viata si sa va ganditi la ce domenii din viata doriti sa le schimbati.
Nu-ti place cariera? De ce este asta? Examineaza-l! Sapati pentru a afla cauza principala.
Poate se dovedeste ca iti place cariera, pur si simplu nu-ti place seful. Grozav! Ai gasit ceva de schimbat.
Tot ce trebuie sa faci, acum, este sa-ti cauti acelasi loc de munca la o alta companie.
Nu-ti place apartamentul tau? De ce este asta? E din cauza cartierului tau? Schema? Orasul in sine?
Oricare ar fi, rezolvati problema cat mai specific posibil. Odata ce ai o viziune clara asupra problemei, s-ar putea sa descoperi ca vei deveni din ce in ce mai motivat sa o remediezi.
Esti coplesit
Sunteti familiarizat cu Ierarhia nevoilor lui Maslow? Este o piramida care arata nevoile pe care oamenii incearca sa le satisfaca. Este stratificat cu nevoi de baza in partea de jos (hrana, adapost) si nevoi de auto-implinire in partea de sus (realizarea potentialului).
Iata decizia: nu poti finaliza partea de sus a piramidei fara a termina partea de jos.
Nu vei fi ocupat sa incerci sa inveti o limba straina daca te straduiesti sa-ti gasesti o casa noua. Nu! Iti vei cheltui energia concentrandu-te pe a obtine adapost.
Daca sunteti neplacut pentru ca nu va puteti da seama de pasiunea dvs., este timpul sa examinati cat de bine sunt indeplinite nevoile tale fundamentale.
Esti intr-un mediu de viata stabil? Aveti acces sigur la alimente, apa si utilitati? Este cartierul tau in siguranta? Sunteti sanatosi si familia dvs. imediata?
Daca raspunsul la oricare dintre acestea este „nu”, atunci taiati-va putin! Aveti nevoi critice de rezolvat. Concentrati-va pe asigurarea nevoilor de baza, apoi ingrijorati-va ca va urcati in piramida.
Odata ce viata ta este in echilibru, iti vei redescoperi visele.
Nu te respecti
Acest lucru se bazeaza pe ierarhia nevoilor, dar merita examinat. Trebuie sa-ti tratezi bine corpul daca vrei ca creierul tau sa functioneze.
Dormi suficient? Mananci o dieta adecvata? Faci exercitii?
Daca iti tratezi corpul prost, acesta va actiona lent. Nu dormi suficient iti poate afecta corpul, cum ar fi consumul prea mult de alcool.
Gandeste-te cat de greu este sa formulezi un plan de joc coerent atunci cand ai baut prea mult. Asta ii faci corpului tau daca nu dormi suficient.
Asa ca odihneste-te putin, mananca bine si fa exercitii fizice. Imi vei multumi.
Traiesti in trecut
Visele sunt despre viitor. Nu poti visa la viitor daca esti blocat sa traiesti in trecut.
Daca esti bantuit de esecurile din trecut (reale sau percepute), atunci o sa-ti fie dificil sa-ti ordonezi viata in jurul a ceea ce se va intampla, in loc de ceea ce s-a intamplat.
Solutia este sa accepti trecutul ca pe un instrument de predare care iti va informa visele si deciziile viitoare.
Sigur ca ai bombardat complet argumentul de vanzare. Si asta e nasol! Nimeni nu spune ca nu.
Dar acel esec nu te defineste. Gandeste-te putin la ce a mers prost cu terenul. A fost echipament defect? Ai fost prea nervos? Pitch-ul nu a tinut cont de noua performanta a unui client?
Oricare ar fi, accepta-l si apoi invata din el. Testati a/v-ul inainte de timp. Bea mai putina cafea in prealabil. Verificati-va cifrele.
Acum intoarce-te pe acel cal si incearca din nou!
Amanati
Sunt un teribil procrastinator. Si nu stiu de ce (hei, probabil ca este un articol bun de scris in viitor… candva… mai tarziu).
Dar, amanarea este rezultatul incercarii noastre de a face fata sentimentelor negative care apar din incercarea anumitor sarcini (cum ar fi anxietatea, plictiseala si frustrarea). Cand amanam sarcina, ne simtim mai bine pe termen scurt (da), dar ajungem sa ne crestem anxietatea si indoiala de sine pe termen lung (uh-oh).
Ceea ce ajungem este o situatie in care tergiversarea face si mai dificila inceperea sarcinii, pentru ca se simte atat de imposibil , pentru ca am amanat-o de atat de mult timp.
Este un amestec toxic.
Vestea buna este ca doar inceperea sarcinii poate atenua acele sentimente de anxietate. Odata ce finalizati sarcina, castigati incredere si un sentiment de realizare.
Asa ca intampinati probleme in a-ti da seama de ambitiile tale. Poate aveti cateva sarcini majore pe care le-ati amanat? Daca da, acum este momentul sa le abordam. Reducerea greutatii lor mentale iti va elibera creierul sa te gandesti mai mult la pasiunile tale.
Cum pot visa din nou? Cum imi pot gasi pasiunea?
Am analizat bine de ce s-ar putea sa nu ai niciun vis, dar cum poti incepe sa visezi din nou?
In primul rand – as dori sa impartasesc ceva cu tine. Am fost odata exact in aceeasi pozitie in care esti acum… lipsa de motivatie, luptand sa gasesc pasiunea in viata, frustrat.
Pana cand mi-am dat seama ca pentru a avea vise pentru viitor, trebuie mai intai sa-mi gasesc scopul in viata.
Ce ai spune daca te-as intreba care este scopul tau?
Este o intrebare grea!
Si sunt mult prea multi oameni care incearca sa-ti spuna ca doar „va veni la tine” si sa se concentreze pe „cresterea vibratiilor tale” sau sa gaseasca un fel vag de pace interioara.
Gururi de auto-ajutorare se pradesc pe nesiguranta oamenilor pentru a castiga bani si le vand pe tehnici care cu adevarat nu functioneaza pentru a-ti indeplini visele.
Vizualizarea.
Meditatie.
Ceremonii de ardere cu salvie cu niste cantari de muzica vag indigena in fundal.
Apasati pe pauza.
Adevarul este ca vizualizarea si vibratiile pozitive nu te vor apropia de visele tale si, de fapt, te pot trage inapoi pentru a-ti irosi viata intr-o fantezie.
Dar este greu sa visezi mare si sa gasesti un scop in viata atunci cand esti lovit de atatea pretentii diferite.
Poti ajunge sa incerci atat de mult si sa nu gasesti raspunsurile de care ai nevoie, incat viata si visele tale incep sa se simta fara speranta.
Vrei solutii, dar tot ce ti se spune este sa creezi o utopie perfecta in propria ta minte. Nu merge.
Deci, sa revenim la elemente de baza:
Inainte de a putea experimenta o schimbare reala, trebuie sa-ti cunosti cu adevarat scopul.
Pot spune sincer ca acest nou mod de a gasi succesul prin gasirea scopului tau m-a ajutat de fapt sa maresc motivatia, sa gasesc ceea ce ma face sa ma simt in viata si sa merg pentru asta!
Iata cativa pasi pe care ii puteti face pentru a va gasi pasiunea.
Pune-ti cateva intrebari
Deci crezi ca nu ai o pasiune? Sunt aici sa-ti spun ca s-ar putea, dar pur si simplu nu stii asta. A-ti pune aceste intrebari te poate ajuta sa treci peste confuzie.
Ce iti placea sa faci cand erai copil?
Gandeste-te la vremea cand erai la scoala: care era materia ta preferata? Care erau cluburile in care abia asteptai sa mergi cand suna clopotelul?
Care a fost activitatea ta preferata sa faci in timpul verii?
Sunt sigur ca vei veni cu cateva raspunsuri. Acum, poate nu credeti ca toate sunt pasiuni realiste, dar inca nu cautam sa restrangem lucrurile. Primul pas este pur si simplu sa te reconectezi cu ceea ce ai iubit.
Este in regula daca ceea ce iubesti nu duce la o cariera — nu trebuie sa-ti definesti pasiunea in termeni economici. Pur si simplu poti iubi o activitate fara ca aceasta sa-ti aduca succes in bani.
Afla ce iti placea inainte si mai incearca!
Despre ce iti place sa vorbesti?
Care este acel singur lucru despre care te poti plimba ore intregi? Subiectul pe care il surprinzi ca tinesti la jumatatea intalnirii si spui „hopa, probabil ca te plictisesc”.
Oricare ar fi acest subiect, este clar important pentru tine. Examinati de ce. Ce zici de acest subiect ti se pare atat de interesant?
Continuati sa explorati. Ceea ce este important este sa continui sa sapi in acest subiect, chiar daca la inceput nu ti se pare realist.
Despre ce citesti?
Poate ca nu esti cel care vorbeste, dar esti un cititor vorac. Exista un subiect anume despre care te trezesti sa citesti obsesiv?
Poate e politica. Poate ca este vanatoarea de balene din secolul al XIX-lea. Poate este o comedie absurda.
Din nou, doar umoreaza-te si sapa in asta. Permite-ti sa fii cufundat in ceea ce iti place. Pasiunea ta va curge organic din ea.
La ce esti bun?
Este adevarat ca ceea ce excelezi nu este intotdeauna egal cu „pasiunea” ta, dar merita sa iti examinezi punctele forte. Cand esti foarte talentat la ceva, oamenii te vor privi adesea ca pe un expert. Expertii pot cere salarii mai mari. Salariu mai mare = libertate financiara. Libertate financiara = mai mult timp pentru a te face un individ mai complet.
Ce probleme poti rezolva?
Iata una care este putin mai altruista. Priveste in jur la cartierul tau, locul de munca, comunitatea sau orasul tau. Ce probleme vezi?
Crezi ca ai putea oferi o solutie la oricare dintre aceste probleme?
Odihniti-va suficient
Dormiti-va cele opt ore pe zi. Mergeti la sala cand puteti. Si incepe sa mananci alimente care sunt bune pentru corpul tau si creierul tau.
Inteleg ca nu programele tuturor + munca le permit sa-si realizeze pe deplin aceste obiective, dar asta nu inseamna ca nu poti depune efort pentru a deveni mai sanatos. Chiar si strangerea intr-o plimbare de 10 minute sau obtinerea altor 30 de minute de shuteye va poate imbunatati radical sanatatea fizica si mentala.
Gandeste-te spre ce se indreapta viata ta in prezent
Priveste situatia ta actuala. Acum, imagineaza-ti cum va fi viata ta peste cinci ani daca nu faci nicio schimbare.
Este ceea ce vrei? Esti multumit de acest rezultat?
Daca te-ai gandit „Nu am niciun obiectiv”, atunci probabil ca raspunsul va fi „nu”.
Examinati acel „nu”. De ce viitorul tau nu este unul fericit?
Afla care este exact acel punct de sprijin al nefericirii si apoi intoarce-te la prezent. Apoi, examinati modalitatile prin care puteti face modificari pentru a va asigura ca acea parte a nefericirii nu se va realiza.
Descoperiti-va prioritatea
Aceasta este o prioritate la singular.
Auzim tot timpul „aduceti-va prioritatile impreuna”, „prioritatile noastre sunt…”
Nu. Prioritatea inseamna „ceva acordat sau care merita atentie inaintea altor alternative concurente”.
Pentru mine, asta inseamna ca „prioritatile” este imposibil. Nu ti se poate acorda atentie „multelor lucruri” inainte de „alternative concurente”.
Suntem creaturi liniare. Putem lucra doar la o sarcina o data. Aceasta sarcina, implicit, este prioritara.
Asa ca vreau sa-ti dai seama de prioritatea ta. Nu „prioritatile” tale.
Care este singura prioritate pentru tine? Care este singurul lucru caruia vrei sa-ti acorzi atentia inainte de orice altceva?
Odata ce v-ati dat seama, puteti incepe sa identificati pasii necesari pentru a transforma acea prioritate in realitate.
Seteaza un scop
Odata ce aveti o prioritate, este timpul sa va dati seama cum sa transformati asta in realitate.
Modul in care faceti acest lucru este prin stabilirea obiectivelor. Aceste obiective functioneaza ca pasi pe care ii puteti lua si care vor duce in cele din urma la realizarea prioritatii dvs.
Descurajat? Impartiti-va obiectivele in obiective mai mici.
Spune ca prioritatea ta este sa ai un loc de munca bine platit.
Scopul tau este sa obtii un loc de munca care plateste mai bine decat locul tau actual.
Obiectivele tale mai mici ar putea fi:
- reface CV-ul
- Remediati-va LinkedIn
- Aplicati la cinci locuri de munca pe zi
- Accesati un eveniment de retea pe saptamana
In acest fel, creati un plan logic si care poate fi urmarit pentru a obtine succes. Nu este un proces misterios, magic. Il descompune in pasi actionati si apoi urmeaza.
Cautati ajutor din exterior
Oamenii sunt creaturi sociale. Nu suntem meniti sa trecem prin viata singuri. Cand vine vorba de a-ti descoperi pasiunea, poate fi prudent sa aduci ajutor din exterior.
Ajutorul extern poate lua forma unei discutii cu un prieten, a unui mentor sau a merge la terapie.
Fiecare dintre acestea poate oferi sfaturi si indrumari valoroase pentru a va ajuta sa va indreptati viata.
Concluzie: poti sa visezi din nou
Cand iti dai seama pentru prima data „Nu am vise sau pasiuni”, poate fi un gand infricosator.
Cu toate acestea, este de fapt un loc grozav. De ce? Pentru ca ti-ai dat seama ca trebuie sa faci o schimbare. Te-ai trezit la realitatea ca iti traiai viata pentru altcineva.
Acum, este sansa ta de a-ti trai viata pentru tine.
Fa-ti ceva timp pentru a te cunoaste pe tine insuti. Scufunda-te in ceea ce iti place sa faci. Descoperiti-va prioritatea. Ai o pasiune — tocmai a fost indepartata.
Depinde de tine sa faci sapaturile potrivite pentru a-l descoperi.
