Fapt distractiv deloc distractiv: Aproximativ 42% dintre casatoriile din SUA se termina prin divort.
Sa conduci o relatie fericita cu un viitor nu este usor. Uneori, pentru ca voi doi nu sunteti compatibili. Alteori, ai fi putut reusi, dar ai slabit.
Este normal. S-a intamplat. Relatiile necesita efort.
Daca nu o introduci, nu dureaza – sau chiar mai rau, ramai blocat intr-o casnicie nefericita, fara sex, care va face pe amandoi nefericiti. Fie lupti continuu, fie traiesti vieti separate, fiind impreuna pe hartie, dar nu in minte, trup si suflet. Mi s-a intamplat si mie.
Odata ce am inceput sa privesc barbatii din jurul meu si sa reflectez asupra trecutului meu, mi-am dat seama ca toti avem aceleasi tendinte si cadem in aceleasi capcane.
Iata pe cele mai frecvente pe care trebuie sa le eviti pentru a putea avea o relatie iubitoare care sa fie o sursa de sprijin, energie si fericire.
#1: Intelegerea gresita despre ce este conflictul
Chiar si cea mai buna relatie aduce vremuri grele.
Inainte sa moara bunicii mei, erau casatoriti de peste 50 de ani – si aveau o multime de dezacorduri. Plantati un alt copac in gradina deja plina? Aveti spaghete gatite acasa la pranz in fiecare zi? Mergi intr-o vacanta scumpa? Problemele mici pot deveni rapid probleme mari, dar o abordare simpla i-a ajutat sa treaca peste si sa consolideze relatia in acest proces.
„Nu sunteti voi impotriva celuilalt, ci voi doi impotriva problemei.”
Stiu cum este cand partenerul tau te declanseaza – nimeni nu-ti poate apasa pe butoanele la fel de bine ca cineva pe care-l iubesti.
Dar conflictul nu se refera la cine are dreptate. Nu este vorba despre tine ca persoana. Nu e vorba nici despre blestematele de spaghete. Este vorba de a trece peste asta impreuna.
Cand nu sunteti de acord, este o oportunitate de a creste mai puternic impreuna.
Asta nu inseamna ca ar trebui sa-ti neglijezi nevoile sau sa incerci sa-ti faci partenerul fericit tot timpul.
Inseamna ca voi doi aveti aceeasi problema – si trebuie sa faceti compromisuri.
De aceea, in fiecare dezacord, ar trebui sa urmati aceste indrumari:
- Nu-l face personal. Cu totii avem avantaje si ciudatenii. Este in regula. Nu incercati sa va schimbati partenerul, ci gasiti o modalitate de a va imbunatati impreuna.
- Nu mai folositi termenii „corect” si „gresit”. ” Nu este vorba daca ai pareri mai bune sau poti sa-ti convingi partenerul sa faca ceva. „A castiga” o cearta inseamna adesea a pierde in relatie.
- Intrebati intotdeauna: „Care este problema noastra si care sunt nevoile noastre? ” Numai acest cadru va va ajuta sa creati mai multa intelegere si sa deschideti calea catre o solutie.
Conflictul nu este altceva decat un test. Relatiile te vor provoca pana la limita abilitatilor tale si nu numai. Combina-ti fortele si vei reusi.
Asa construiesti o relatie puternica.
#2: Renuntarea la procesul de curte
Majoritatea barbatilor vad relatiile in mod gresit.
In timpul procesului de curte, ei trebuie sa se angajeze. Cereti o intalnire, planificati date si fiti amuzant. Cand intra intr-o relatie, se simte ca efortul a dat roade – si se pot lasa in sfarsit pe spate si se pot bucura.
Dar, in realitate, tocmai a inceput.
Momentul in care incetezi sa-ti curtezi partenerul este momentul in care relatia ta incepe sa scada. Asta nu inseamna ca trebuie sa faci toata munca pentru totdeauna – este o strada cu doua sensuri. Dar daca te relaxezi, o vor face si ei.
Cand unul dintre fostii mei locuia cu mine, ne-am certat multe. In loc sa planuiesc intalniri uimitoare, am vrut sa ma uit la Netflix cu ea, deoarece a provocat mai putine dureri de cap si mai putine drame. Inutil sa spun ca relatia nu a durat mult.
Daca incetezi sa faci curte, arata ca nu mai depui efort, asa ca nici ei nu trebuie.
In schimb…
- Planificati intalniri surpriza. Putine lucruri iti vor face partenerul mai entuziasmat decat un text „Te iau la 19:00, poarta ceva fantezist” .
- Tachina si flirteaza. Mentine atractia si tensiunea sexuala ridicate.
- Depune efort si fa-ti timp. Viata este ocupata, dar tu decizi prioritatile tale.
Preia conducerea. Daca simtiti ca partenerul dvs. nu va raspund efortul, vorbiti despre asta.
#3: Instalati-va si lasati-va sa plecati
Depinde de dvs. daca imbatraniti ca vinul fin – sau ca strugurii zgariti.
Este posibil sa ramai extrem de atractiv pe masura ce imbatranesti. Tatal meu are acum 50 de ani – este inca in forma, are hobby-uri, pasiuni, un cerc bun de prieteni si lucreaza pentru el insusi. Femeile de aproape toate varstele isi intorc capul.
Cu toate acestea, vad multi barbati de 30 de ani cu burta de bere, fara hobby-uri in afara serviciului si aproximativ la fel de multa ambitie ca o capra moarta. Unul dintre prietenii mei a luat peste 20 de kilograme dupa ce a inceput o relatie – si chiar mai mult odata ce s-au casatorit.
Au incetat sa le mai pese si au cumparat un bilet VIP in orasul Letyourselfgo.
Este lipsit de respect pentru tine si partenerul tau. Le modelezi imaginea publica atunci cand esti cu ei la fel de mult ca si cum se poarta si se prezinta. Este lipsit de respect sa traiesti un stil de viata nesanatos care va aduce probleme de sanatate evitabile in casa ta. Este respectuos sa fii la curent cu sanatatea ta.
- Faceti sport si mancati o dieta sanatoasa. Ai fi surprins cat de mult poti sa ramai in forma – exista baieti in varsta de 60 de ani care sunt puternici, capabili si plini de energie.
- Pastreaza-ti pasiunile si hobby-urile. Ai propria ta viata – iti mentine mintea ascutita, creeaza un cerc social si iti ofera multe despre care sa vorbesti. Toate calitatile atractive intr-o relatie pe termen lung.
- Ramai condus si urmareste un scop. Te energizeaza, ceea ce se va revarsa in alte domenii ale vietii tale.
Relatiile nu sunt realizari. Nu le puteti debloca o data, apoi veti culege beneficiile pentru totdeauna. Trebuie sa platesti chiria.
Pastreaza-te in forma, atat fizic, cat si mental.
#4: Pierderea sentimentului de sine si devenirea dependenta de relatie
O relatie intre doi oameni este mai mare decat suma partilor sale – dar numai cu o singura conditie.
Nu te poti pierde in relatie.
Fostul meu cel mai bun prieten a cazut in aceasta capcana de mai multe ori decat pot numara. Cu fiecare prietena, si-a renuntat la hobby-urile, pasiunile si prietenii pentru a petrece timpul doar cu ea. Acest lucru a dus la o gramada de probleme.
In primul rand, a devenit dependent de relatie. Daca lucrurile mergeau bine, era fericit. Daca nu erau, intreaga lui viata a fost afectata. Acest lucru nu a fost sanatos pentru ca si-a legat starea emotionala de comportamentele altcuiva.
In al doilea rand, i-a ars pe amandoi. Ceea ce parea distractiv la inceput a devenit curand o corvoada. Timpul lor de cuplu si-a pierdut specialitatea.
Cand s-au despartit, el a ramas cu o gaura uriasa, fara prieteni, fara hobby-uri, fara sentimentul de sine, fara nimic.
Nu faceti aceeasi greseala.
Cu toate acestea, este un echilibru fin. Neglijarea partenerului tau si a relatiei in favoarea ta nu este nici Sfantul Graal. Pur si simplu cazi de pe cealalta parte a stancii.
Deci, ce poti face in schimb?
- Fiti prezent cand petreceti timp impreuna. Nu fi acolo fizic, dar nu mental. Fa ceea ce trebuie, dar apoi acorda-ti atentia totala. O ora de prezenta valoreaza mai mult decat trei ore de a fi altundeva cu gandurile tale.
- Realizeaza ca nu poti turna dintr-o cana goala. Pentru a va prezenta pentru relatie, trebuie sa va prezentati mai intai pentru dvs. Nu va neglijati propria viata sau nevoi.
- Prioritizeaza relatia, nu partenerul tau. Daca iei o decizie, intreaba-te ce este mai bine pentru conexiunea ta.
Nu uita niciodata ca esti prioritatea ta numarul unu – doar atunci poti sa apara dintr-o pozitie de putere pentru altii.
Evitati aceste capcane pentru a avea o relatie fericita si de sprijin
O relatie buna este de cele mai multe ori.
Cu toate acestea, trebuie sa construiti o nava robusta pentru a naviga prin mari atunci cand oceanul devine agitat. Asta incepe cu tine insuti. Tu esti cel care conduce nava si il inspira pe partenerul tau sa vrea sa fie alaturi de tine.
Acest lucru nu inseamna ca trebuie sa faci toata munca de unul singur, dar daca te slabesti, nava se scufunda.
Pentru a evita acest lucru, feriti-va de aceste capcane comune in care cad adesea barbatii:
- Neintelegerea conflictului. Nu este vorba de a avea dreptate sau gresit, ci de a rezolva o problema impreuna.
- Renuntarea la procesul de curte. O relatie nu este un „tel final” pe care il poti atinge si apoi sa uiti – trebuie sa o mentii in viata depunand efort.
- Instalati-va si lasati-va sa plecati. Aratati-va amandurora putin respect – a fi intr-o relatie nu este o scuza pentru a nu mai lucra asupra voastra.
- Pierderea sentimentului de sine. Iti incordeaza conexiunea pentru ca devii dependent de ea – vei fi intr-o pozitie teribila atunci cand lucrurile devin stancoase.
