Desi este de obicei asociat doar cu distractia si petrecerea timpului liber, vizionarea de filme are avantaje atat pentru sanatatea psihologica, cat si pentru cea fizica.
Relaxarea, reducerea stresului si dezvoltarea creativitatii sunt unele dintre primele grupuri.
Cinematografia va permite, de asemenea, sa practicati alte limbi, ofera cultura generala si filmele horror chiar ajuta la arderea caloriilor si la imbunatatirea raspunsului sistemului nervos.
Cand te gandesti la cinema si filme, in general, prima idee care iti vine in minte este divertismentul. Plata biletului pentru un spectacol in fata ecranului mare sau asezarea pe canapea pentru a viziona un film la televizor sau pe o platforma de internet sunt actiuni care par asociate in mod natural cu distractia si floricelele. Ceea ce de multe ori nu ne gandim sau realizam este ca vizionarea de filme are o serie de avantaje care depasesc cu mult simpla distractie.
- Relaxeaza si reduce stresul
Primul beneficiu este cel mai evident si cel mai legat de divertismentul evidentiat la inceput: cinematografia relaxeaza si reduce anxietatea si stresul. Cand vizionam un film, „uitam” restul lumii o vreme pentru a ne concentra doar asupra a ceea ce se intampla pe ecran. Spre deosebire de lectura, care este un proces mai activ, sa te bucuri de filme este o activitate pasiva: este mult mai usor sa te relaxezi, sa te deconectezi, sa faci o pauza mentala. Si reducerea stresului, desigur, are multiple efecte pozitive si asupra sanatatii mentale si fizice.
- Ajuta la a vedea mai bine problemele
La fel ca literatura, cinematografia contribuie la imbunatatirea capacitatii de empatie. Cine vede un film ii insoteste pe protagonisti si – intr-un mod imaginar – se pune la locul lor: traieste emotii, dorinte, suferinte etc. Cand ne identificam cu un personaj care are aceleasi probleme, empatia noastra creste si ii asimilam evolutia personala mult mai bine.
Astfel, istoria ne poate invata despre procesul decizional si rezolvarea problemelor. Pe de alta parte, se intampla adesea ca, dupa vizionarea unui film, anumite situatii sa para mai putin ingrijoratoare sau dramatice decat inainte de a-l viziona.
- Ne scapa de emotii negative
Pentru Aristotel, catharsisul a fost unul dintre scopurile morale ale tragediei. Acesta consta, conform definitiei clasice, dintr-o purificare emotionala, spirituala, mentala si corporala, care are loc atunci cand privitorul reuseste sa-si descarce propriile pasiuni vazandu-le proiectate asupra personajelor operei. Acelasi lucru se intampla si la cinema: se poate simti ura, furia, setea de razbunare, invidia si alte senzatii si, cumva, scapa de ele, fara a suferi deloc consecintele lor „reale”.
- Dezvolta creativitatea
Filmele, ne ofera, de asemenea, viziuni foarte diferite asupra realitatii noastre si a schemelor noastre mentale, care ne ajuta sa ne imbogatim intelectual, sa fim mai flexibili sau sa castigam perspectiva si imaginatie. Toate aceste elemente sunt esentiale pentru motivarea si dezvoltarea creativitatii. In acest fel, filmele pot avea si efecte pozitive asupra altor aspecte ale vietii, atat la locul de munca, cat si in alte activitati legate de arte: scris, pictura, muzica etc.
- Conduce la reflectie asupra problemelor dificile
Din aceleasi motive mentionate in punctul anterior, cinematografia adauga o alta virtute: in multe ocazii, il conduce pe spectator sa reflecteze asupra problemelor, problemelor si dilemelor la care, daca nu ar fi vazut filmul, nu s-ar fi gandit la ele. Sau se poate intampla ca o poveste fictiva sa duca la intrebarea pozitiilor sau opiniilor cuiva. Apare de obicei in cazurile de povesti care abordeaza situatii extreme sau dileme morale precum sinuciderea, eutanasierea, avortul, razbunarea sau iertarea. Dar acest proces de regandire a propriilor puncte de vedere poate aparea si pe probleme mult mai putin importante.
- Trimiteti mesaje pozitive copiilor
Filmele pentru copii indeplinesc adesea rolul vechilor fabule, cele care aveau – dupa cum explica dictionarul – o „intentie didactica sau critica manifestata frecvent intr-o morala finala”. In filme, in general, morala nu apare in mod explicit, dar valori pozitive precum generozitatea, respectul, compania si prietenia sunt transmise intr-un mod clar si puternic, care reprezinta o invatatura autentica pentru cei mici.
