Dragostea, a fi indragostit sau a nu fi indragostit… sunt sentimente atat de confuze incat uneori ne intrebam daca ceea ce simtim este dragoste, daca este doar o pasiune sau daca pur si simplu ne place o persoana. Indragostirea este o cascada de sentimente care pot deveni extrem de confuze: iti place felul in care este o persoana si te fac sa te simti bine, dar nu esti atras fizic de ea la prima vedere, nu poti inceta sa te gandesti la acea persoana…
Este dificil sa fim complet siguri ca ceea ce simtim este dragoste sau pasiune . Si cu atat mai mult astazi, cand s-a schimbat atat de mult modul de a relationa. Pe vremuri, te-ai indragostit de cineva si erau sanse ca prima dragoste sa fie persoana cu care urma sa te casatoresti. Acum, frica de angajament este ceva care este foarte prezent, oamenii nu vor legaturi, cu care se dezvolta legaturi, dar fara a se apropia prea mult, asa ca cine se indragosteste primul pierde.
Astfel, este normal sa ne fie frica sa nu ne indragostim si sa dorim sa detectam fiecare semn care ne spune daca este un vot pro sau impotriva a ceea ce simtim . Este iubirea la fel cu a te indragosti? De unde stiu daca sunt indragostit sau nu? Exista un steag rosu de care trebuie sa tin cont atunci cand ma intalnesc cu cineva? Nu exista un singur mod de a fi indragostit, dar in acest articol vom numi cateva semne care te pot ajuta sa detectezi daca esti indragostit sau nu.
Este iubirea la fel cu a fi indragostit?
A fi indragostit de cineva nu inseamna a-l iubi . Deci, de unde stiu daca sunt indragostit? Eterna intrebare. Mai mult, nu este o intrebare care apare doar atunci cand suntem la inceputul unei relatii sau cand cunoastem pe cineva. Aceasta problema apare si atunci cand suntem intr-o relatie de ceva vreme si incepem sa observam ca nu mai simtim la fel ca la inceput . Este tipicul: „Nu mai este ceea ce era inainte”. Credem ca nu mai iubim, nu mai avem fluturii aceia in stomac, acea pasiune si de aceea unii chiar o vad ca pe un motiv pentru a pune capat relatiilor.
Acest lucru se intampla de obicei pentru ca oamenii tind sa confunde ce este dragostea cu indragostirea. Adevarul este ca indragostirea este o faza . In functie de autorii pe care ii citesti, unii spun ca dureaza cateva luni, dar altii spun ca pana la doi ani. Cert este ca faza indragostirii nu poate si nu ar trebui sa dureze pentru totdeauna .
Indragostirea este ceva temporar, o stare in care creierul nostru este plictisit de neurotransmitatori (substante chimice din creier) care produce efecte asupra noastra atat la nivel fiziologic, cognitiv, emotional si comportamental . Pe de alta parte, iubirea este un sentiment care predomina sau, mai degraba, este mai mult sau mai putin stabil in timp. Evident, asta va depinde de istoria relatiei, dar daca un cuplu care decide sa nu ramana impreuna s-a terminat cu bine, nu a existat niciun abuz, grosolanie sau orice tip de maltratare, dragostea pe care o simti fata de acea persoana este inca acolo. Ce spune melodia:
„ O iubita dureaza un timp, un fost dureaza toata viata ”
Ce inseamna sa fii indragostit?
In realitate, indragostirea este pur si simplu o reactie chimica care are loc in creierul nostru . Este o consecinta a faptului ca activitatea noastra neuronala creste datorita neurotransmitatorilor precum dopamina , care este responsabila pentru reglarea placerii si a dorintei. Acest proces, la randul sau, face ca serotonina (celebrul hormon al fericirii) si oxitocina sa fie eliberate si, prin urmare, simtim fericirea in aceasta faza.
Nu este suficient cu toate acestea, unele studii arata ca o zona numita cortex cingulat este, de asemenea, activata in creier . Aparent, aceasta zona este legata de ganduri obsesive . Acesta pare de ce, atunci cand sunt indragostit, nu ma pot opri sa ma gandesc la acea persoana. Va vom spune mai jos despre aceasta si alte avertismente de care s-ar putea sa va indragostiti.
De unde stiu daca sunt indragostit? 7 semne pentru a-l descoperi.
Dupa cum am spus la inceput, nu exista un singur mod de a fi indragostit. Prin urmare, semnele descrise aici nu pot fi luate ca un semn suficient pentru a sti daca sunt indragostit sau nu, ci ne dorim ca ele sa ne serveasca drept ghid.
1. Te gandesti la acea persoana tot timpul
In ceea ce ii vei spune, in ceea ce ii vei spune. Daca ti se intampla ceva in timpul zilei, abia astepti sa-i spui si iti imaginezi cum va fi conversatia, ce iti va raspunde el sau ea etc. Te intrebi ce cred ei despre un anumit subiect, iti faci planuri in cap cu acea persoana sau vrei sa stii despre ea tot timpul . Practic, cortexul tau cingulat este in actiune.
2. Totul iti aminteste de acea persoana
Milioane de melodii vorbesc despre acest sentiment: „Totul imi aminteste de tine…”, „dar imi amintesc de tine…” si un lung etc. Odata cu functionarea girusului cingulat , se genereaza circuite de ganduri , idei care se conecteaza intre ele si, in final, ajungi sa te gandesti din nou la acea persoana.
3. Iti dedici timpul liber acelei persoane
Nu ai ochi pentru nimeni altcineva . Timpul pe care l-ai dedicat anterior hobby-urilor tale sau altor relatii de familie sau de prietenie este acum petrecut cu persoana de care esti indragostit. Nu numai ca o faci, dar nu-ti pasa. Este tipic ca atunci cand un prieten incepe sa se intalneasca cu cineva, acea prietenie face ceea ce se numeste „bomba de fum”, adica il vezi mai putin si nu te prioritizeaza atat de mult. Atata timp cat acest lucru este temporar (sa ne amintim ca indragostirea este si ar trebui sa fie temporara) totul va fi bine.
4. Simti ca nu te comporti cu adevarat
Acesta poate parea un semn negativ pentru a sti daca esti indragostit, cu toate acestea, este complet normal. Ganditi-va ca atunci cand intalnim pe cineva pentru prima data, cu totii vrem sa oferim cea mai buna versiune a noastra (o va face si cealalta persoana). Ne dorim sa fim placuti si asta ne determina sa incercam sa ne ascundem defectele si sa param interesanti in ochii celorlalti. Semanati si cand nu inselati sau mintiti, la inceput, este logic sa doriti sa parti de dorit (atat fizic, cat si psihologic). Realizeaza-ti asta si, in timp, daca acea relatie dureaza mult timp, atat tu, cat si cealalta parte, iti vei descoperi defectele si vei invata sa le rezolvi.
5. Cand faci planuri, incluzi acea persoana
Nu conteaza daca planul este unul pe care il faci de obicei cu familia sau prietenii tai. La inceput, creierul tau nu va distinge daca acel nou cineva este inclus in acel plan, care va dori sa fie inclus. Apoi ramane la latitudinea dvs. sa discerneti daca este potrivit ca acesta sa fie in planul mentionat sau nu. La fel, cand esti indragostit aproape ca te gandesti doar la planuri de viitor cu el sau ea.
6. Va simtiti anxios cand nu sunteti impreuna
Acesta este unul dintre principalele semne pentru a sti daca esti indragostit. Ceea ce numim „fluturi in stomac” este anxietatea . Se intampla atunci cand suntem obsedati de cineva si nu este intotdeauna un lucru bun. Cand nu te poti incadra in planurile tale si trebuie sa te desparti, iti devine greu sa faci fata acelei singuratati sau a faptului ca nu exista.
7. Timpul zboara
Cand esti cu acea persoana , conversatiile devin mai lungi si fara efort. Cand te uiti la ceas iti dai seama ca deja au trecut cateva ore si ca nu ai fost constient ca timpul trecea. Te-ai simtit foarte confortabil si nu vrei sa fie timpul sa-ti spui la revedere. Cand va ajunge, deja va ganditi la data viitoare cand va veti revedea.
Poate fi indragostit sa aiba dezavantaje?
Da, si multe. Asa cum nu trebuie sa confundam indragostirea cu dragostea, fiti atenti! Exista cateva semnale rosii pe care ar trebui sa le aplicati pentru a evita sa va distrati in aceasta faza . Unele sunt urmatoarele: fii atent la semnele pe care ti le da celalalt ca nu-ti plac si tine cont de ele pentru a sti daca iti convine sau nu; nu-ti abandona prietenii (vor fi mereu acolo, dar trebuie sa ai grija si de ei); Ai grija de momentele tale de singuratate si, mai ales, acorda-ti timp . Indragostirea va trece si asa ar trebui sa fie. Este un sentiment foarte complex pentru ca este ca pe un roller coaster. In acelasi timp, da-ti drumul si bucura-te de plimbare.
Dupa cum am mai spus, anxietatea pe care o traim in timpul fazei de indragostire ar trebui sa fie temporara. Daca pe tot parcursul relatiei persista si te face sa te comporti in moduri in care in mod normal nu ai face, este timpul sa ceri ajutor. Inseamna ca atasamentul tau, modul tau de a te lega de ceilalti, nu este sigur si, prin urmare, nici sanatos. Cel mai probabil, aveti un tip de atasament anxios la care este recomandat sa lucrati in terapie. In plus, va va ajuta sa gestionati acea dependenta emotionala tipica atasamentului anxios.
